在这段关系里面，我觉得太累了，怎么来调节心态？ 每天因为人际关系感到烦
当我们感到很累的时候怎样调整自己的心态？
当您的身体疲倦的时候，您会让自己休息一下，休息一下就好了。
现在您的心理疲惫了，您应该让自己放松一下，放松一下就好了。
最好的心理放松方式是更好地喜爱自己。
人一旦接受自己，那么生命中的一切，自然都会流畅。只要我们真能喜爱自己，我们的健康回好转，金钱会更多，与人的关系会改善，创造能力也会增强。当好的一切自然来到时，我们根本不需要去特别奋斗。喜爱自己，接受自己的一切，就够我们一生受用不尽了。
接受自己和喜爱自己，会制造出一种安全感、自信心，故此能使我们福至心灵，万事得心应手。所以，‘当下’我们就应该毫不迟疑地改变，立刻接受和喜爱自己。一旦真做到了，一定会有很好的成绩，而那些成绩，完全不是勉强的来的，而是自己自自然然发生的。
我们不应该鄙薄自己、看低自己，因为那样等于是在自己身上加锁，把自己锁在一个不见天日的牢笼里，不能出来。要打开这把锁救自己，惟有喜爱自己、接受自己，不要对自己妄加批评。
多年来，我们可能一直都在苛责自己、批评自己。这样做对我们一点用处都没有，徒然使自己傍徨无措，那又何必？当我们接受和喜爱自己时，我们的所有潜力，自然都被发挥出来，会高明的连我们自己都惊奇。如果不信，不妨想想：是有人在一旁责骂你时，你做事做得最好？还是有人在一旁鼓励你时，你做事做得最好呢？
我常常觉得，在我们的无限生命中，一切都可以很完美，只要我们照著正确的指导去做。
我们要放下不必要的执著，启发我们内在的智慧，这样，所有我们不能解决的问题，都会得到明确的答案，疑难自然迎刃而解。所有我们的病痛，都会得到医疗，豁然而愈。
智慧的力量无穷，它会显现让我们知道所有应该知道的一切，也会带来我们所有想得到的东西，一到合适的时间，我们再没有缺乏，一切都那么美好。
心态不好，怎么调节？太累了~
对于心态都调节 有几种等级 从低到高依次排列
控制不住自己情绪，行为随心情变化而变化；
表面能够调节自我情绪，但内心却是波澜壮阔；
言谈一致，能够控制并调节自我的情绪，表里如一。
第一种，就是所谓直率的人，但是现实社会里有少部分这样的人，
通常都处境不算很好，因为太真实，真的甚至伤了人。
第二种，就是占大部分的，阳面笑脸，背面哭脸。因为工作压力大生活太繁琐等等原因，
自己只能够装作怎样，而不能真实地解决自己心里问题，
第三种，就是绝对地少部分，大多是中老年人，阅历经验等等相当丰富，
不仅能够掌控自我，更能够驾驭生活，至少是他们所处都行业，地位。。
首先你看看你属于哪一类，
然后，调节的初级以及常用的方法就是转移情绪，
比如你看到什么心烦的事物，就尽量避免，或者正在经历都时候心里朝着美好都事物想象。。。
每个人都是这样的过程，没有天生就可以自我控制力达到高境界。
可以说转移情绪法，就是自我安慰，或者是啊Q精神。
不要认为它是贬义的，能够让自己遇见不快乐的事情时却能保持开心的情绪，也是一种水平。
话说回来，谁不累，谁没有压力，谁都想一步登天到达顶峰。
但是，生活的乐趣就是一步一步来，像建筑高楼大厦，一砖一瓦地盖起来，才能慢慢体会那种成就感，
泡咖啡，沏茶，煮酒，都是有个缓慢的准备过程，然后细致耐心地做好。。。
这个不是转载网上的，是我给你说的，姐。
太累了,怎么调整心态
改变自己的人生观啊，不知道你指的的是工作还是感情。如果是工作的话你最好是把自己的架子放低一些，因为现在工作不好干啊。如果是感情的话，你应该要反省一下自己，看看问题是不是出在自己的身上。多沟通啊，有问题解决了就是最好的。时间长了，感觉肯定会平淡一些，其实这也是正常的啊。用平常心去对待一些事情吧，对了，我建议你去看看于丹的讲座《论语心得》对你可能会有用的。愿你能开心起来。
因为人际关系感到很烦，很累，不开心，该怎么调节心情
放松心情。将自己的注意力。转移一下。或者离开这个人际圈。！多听听音乐，多向朋友，倾诉，释放自己的负面情绪！