想不通！我该怎么办？ 我想不通

人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀.拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事.让自己每天快乐多一点..

想不通的问题,就尽量不要去想它,可以做别的事来分散自己的注意力,因为人在没事的时候最容易想到那些伤心的事.你可以做一些运动,玩玩游戏,吃吃东西,最好是跟朋友聚聚~

那就先别想 睡一觉起来再想 人是需要休息的!越是急 越是很难想出 不如放松一下 就可以想出了

学会自我疏导 当我遇到一些事情的时候,尤其是一些不顺心的事情的时候,我就开始钻牛角尖,每天前后考虑,无论如何也无法让思想走出死胡同.并且想的事情远离了事情的影响程序,开始往坏处想,越坏越想,让这种类似于痛苦的心情不断的折磨着自己,无法自拔!那可怎么办呢?我想啊,这就要去多参加一些娱乐活动,例如朋友聚会啊,打个乒乓球啊,篮球 的什么的,让自己的注意力放松,多与人沟通,找个不错的异性朋友给她倾诉自己的不幸,这样或许对自己有很大的帮助.另外可以到一些心理专科医院去拿一些药物,一些最普通的药物就可以了,他们会对症下药,让自己很快恢复正常了.在这里我真心希望你快点好起来,用微笑去面对人生,再见.

放开自己的心态,做些自己喜欢做的事..不要总对自己说,我好累..那样会给心理更大的负担.每天对自己说,明天就好了..加油~

怎么让自己有自信??怎么保持乐观的心态?? 朋友,要回顾一下是什么事情让你不自信 一定要发现这个原因,针对这个原因你可以相应的措施让自己拥有自信,保持良好的心态,面对问题,解决问题, 如果在工作方面,自己这一个目标,天天从点滴做起,让自己感觉天天会有一定的收获;这样会让自己的自信增强 如果是在家庭方面,多多关心家中的成员,问好家人,好好对等亲人,让他们感觉你是不错的,让你充满自信 如果是在爱情方面,可以适当的付出,让对方对你有回应,这样你会感觉不错,从而让自己拥有自信 天天一定要拥有一个良好的心态,让自己时刻拥有快乐,这样会让你各方面发挥自如,这样会让自己自信十足

改变一下思考事情的方式,或者遇事不要过于急噪,慢慢静下心来,以一种冷静的心态去考虑事情. 尝试着从另一条思路上去考虑某件事情,可以找个安静的地方,比如阳台,或者睡前躺在床上想一下. 很多事情的发展并不一定是自己想象的那样,所以不要把一件事想的过于糟糕又或者过于乐观. 其实,最主要的是自己的心态要放宽,抱着＂吃亏是福＂的心态去思考,心胸大气一点,人稍微亏点没什么的. 如果实在有想不开的事情,可以闭上眼睛想象一下大海,草原等比较开阔的场景,又或者找自己的长辈,比较亲近点的亲人,朋友诉说一下,这样都会使自己心里的压力得到一定的释放. 养成良好的思考习惯,每天睡觉前躺在床上静静的思考一下今天发生的一些事情.慢慢的也会使你变的更加成熟.

选择忘记

你好!首先祝你身体健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“心情”的问题. 人生不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀. 拿得起,放得下,多想些开心的.

你可以去运动 上网