如何追回自己的前女友? 该怎么追回前女友
应该怎么做，才能追回自己的前女友呢？
第一阶段、暂时断联
暂时不要和女生联系，不打扰对方，给彼此留出时间和空间。女孩和你分手，并不是一瞬间决定和你分手的，而是在恋爱期间，因为你种种的错误行为，长期积攒下来的。所以，在分手之后，想要挽回，我们首先要做的，就是暂时和对方不联系。
不打扰对方，不缠着对方，不联系对方，给彼此都留出时间，来思考一下，各自在恋爱当中做的不对，或者不好的行为，给对方一个缓冲期，放松一下在恋爱当中不好的心情。
第二阶段、自我重塑
分手后想要挽回，很重要的一点，不是看女生愿不愿意跟你复合，而是看你愿不愿意改变自己。女生希望看到的是，当初在追求期的那个你，甚至要比当初更好，更有上进心。
重塑自己，你以前不爱看书，从现在开始看书；以前总是游手好闲，现在开始找份工作；以前经常打游戏，现在开始戒掉游戏；以前经常喝酒、打牌，现在开始戒酒、戒牌……开始展示自我，树立一个新的自我。
可能有人会说：“那我改变了，女孩看不到怎么办啊？”我们作为男人，如果你目光短浅，不为自己活着，为一个女人活着，那你的人生还有什么意义呢？
举个例子，如果我告诉你，沙滩上有钻石，你会不会去？但如果沙滩上没有钻石，你去还有什么意义呢？是金子总会发光，当你做出了改变，散发了光芒，别人自然而然能看得到，自然而然有人想去了解你。但前提是你得改变、提升自己，你才拥有挽回的资格。
我们要明白一个因果关系，不是别人看你，你才改变，而是因为你改变了，你提升了，别人才看你，想了解你。
第三阶段、修复爱情
要知道这个世界永远遵守价值等换原则。如果你没有价值，那女孩也就不会浪费青春、浪费时间在你身上，但如果你有价值，你有未来，那女孩也就愿意了解你，愿意和你在一起。
当你改变了自己的状态，重新树立了新的自我，我们再开始和女孩联系，再去找女生，先告诉女生：“过去都是自己不好，自己太幼稚，但从和你分手之后，我就开始反思，我开始成长，开始改变。”
当你以崭新的面貌站在女生身边，女生就会颠覆对你的印象，女生就会开始对你好奇，要知道，女生对一个人好奇，也就是爱情的开始。要让女生看到和你在一起，能有未来，会很幸福。
挽回的流程就这么简单，难就难在重新塑造自己，改变、提升自己。不要怕在和女生断联，改变、提升的期间，女孩会选择一个新的男生，我在这里要告诉大家一个秘密，人性都有懒惰心理，因为女孩跟你有感情基础，如果让女孩在你和一个新的男生中间做选择，只要你够优秀，女孩肯定优先选择你。
挽回前女友的正确做法?
分手后先要冷冻两人的关系，走出失恋的状态，解构爱情失败的原因，进而改变自己。
1、冷冻关系
可以尝试冷处理。这是一种缓和的冷冻关系的方式。它是指在你们彼此发生矛盾时不要立刻做决定或者表达观点，而是等到自己的足够冷静在去回应对方e799bee5baa6e997aee7ad94e78988e69d8331333433616165。
也可以尝试断联。断联是一种比较激进的冷冻关系的方式。这种激进的方式意味着，除了暂时停止回应对方之外，你还要掐断自己和对方的一切联系，与她完全隔绝。
2、走出失恋
分手的事实让人难以接受，但是无论你想要挽回与否，这样的状态都不是一个人应该面对生活的正常状态。
你可以试着把心思多投入到别的方面，比如醉心于工作，或是请一个假去远足。这种转移注意力的方法对缓解分手后的沮丧情绪有着非常不错的作用。
3、解构爱情
分手，说到底还是一种积蓄。没有人会因为一个小小的矛盾而选择分手，除非她根本不够爱。
所以，在寻找情感问题时，我们必须回归到情感本身，从那些以前未曾注意的细节中找到问题所在。
4、改变
改变的目的不单单是为了建立二次吸引，也是为了使你整个人看起来变得焕然一新。外表不能邋遢。不能因为失恋而表现得颓废，可能不帅，但是可以把自己捯饬得干净、阳光，让人看得舒服。
在分手这段时间里，尝试从各方面提升自己，最好在一方面有所建树，这样在和她取得联系时，才会增加对她的吸引力。
扩展资料：
男人与女人相处的原则：
1、传播正能量。
除了生死，都是小事。除了快乐，都是浮云。要让自己快乐，快乐的人，阳光的人，是最受欢迎的人。与人相处，先让自己快乐起来，然后把快乐带给别人。
2、为人不藏私。
海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚。这句话非常适用于人与人的相处，适合处理复杂的人际关系。心中不藏奸，心中无私情，待人接物，一律平等，不偏不倚，才会让大家心服口服，才会让局面和谐融洽。
如何追回前女友
挽回女友有几大错误是不能犯的，偏偏又是最常见容易被犯的错误，不少男生就因此而被拉黑删好友，导致印象越来越差。那么，以下这几个雷区，你有没有触碰？
1.讲道理。男生都会说，女生是不讲理的动物，但偏偏他们就是喜欢不按套路出牌，你不爱讲道理是吧，那我就偏要跟你说，说到你服为止。
分手后不停的讲大道理，分析事情对错，企图让女生明白错在她身上，是她不讲理。
结果可想而知，道理你赢了，爱情却输得彻底。
2.死缠烂打。有种直男癌，他们觉得女的天性就喜欢逆来顺受，不能宠着让着哄着，必须以压力使其屈服。
你说分手，那我就找别人来评评理，请出父母和朋友出面讲和；你不听电话，那我就继续打，轰炸到你肯接为止。
3.当发现做完以上这些，女生都不为所动后，有的男生会开始服软，并且是180度的大转变，彻底以跪舔求和的方式，试图让对方心软。但是，这种做法不仅丢失了原有的框架，更容易引起厌恶，这是另一种死缠烂打的做法，相同的是，只会让女生更加反感。
以上几种做法，都是分手后最不理智的行为，只会让对方觉得你不成熟，自己的离开是对的。如果情况严重，可能直接会拉黑删好友，断联个耳根清净。
如果以上雷区你都中招了，那接下来要挽回是比较难的，机会不是完全没有，只是要找到对的时机才出手。一般来说，这时候女生会经历一下两个阶段。
1.抗拒期。
视乎你之前错得有多离谱，女生在这个阶段会有长短不一的抗拒期。这时候她会拒绝接收有关你的联系，甚至连从朋友口中听到你的消息都感到厌烦。在这个阶段，就不要尝试硬碰硬的去恢复联系了，除非你有足够让她无法拒绝的借口，即便如此，还是需要用语言技巧更舒服的让对方接受。用什么话题，先说后说顺序非常重要，只要走错一步可能接下来就是万劫不复。并且这阶段主动联系风险较大，如非必要而紧急情况，比如说接下来她可能就转头找别人相亲结婚了这种，不建议贸然行动。
给点时间她释放负面情绪，同时也是对你负面印象的清洗，经历过这个抗拒期后再试图联系不迟。
2.放松期。
经历过上面的抗拒期后，她对你不至于那么防备了，这时候她才有空闲和足够的理智去思考你们这段失败的感情经历。
对她来说，哪怕是自己认定的分手，她都会反思到底问题出在哪里，因为没有人希望在感情路上重蹈覆辙再次受伤的。所以这时候是你最好的联系时机，要稳稳地抓住，过了可能接下来就没你什么事了。
这个环节对时机的判断是最关键的。你当然可以通过朋友圈了解她的现状和心情，如果为了更有把握，还可以通过共同好友的试探去做，但切勿暴露是你在试探她，所以这个好友一定要是可控而可靠的。
如果时机合适，接下来你就可以着手做下一步的挽回了。
接着你要做的，是先无目的的接近她。
之所以说无目的，是因为目的性太强的接触，会让她产生防备，因为你是有所图的，你想复合，而她并不想。所以你的接近需要师出有名，并且是以对方无法拒绝的名义。
比如说你们共同朋友组织的聚会，在还有朋友圈交集的情况下，如果她知道你已经没有挽回的目的，那么是很有可能参加的。但需要注意这种场合一定不要设得太像个“局”，最开始为了避免让对方感到害怕不敢赴会，不要选择私密性强的封闭场所，即便是饭局，也最好选择在大厅而不是包间进行。同时坐的位置也有讲究，不用刻意坐对方的身边，或者有意的和她保持距离，最好的情况是你假装因为工作太忙等晚点再到，然后找到空位顺势坐下。又或是比她要更早到达，由你先坐下，接下来她要坐到哪里，就全凭她的意思了。
一两次的饭局后可能你们会逐渐消除之前的尴尬。接下来可以试试通过偶遇，这里的偶遇可以是经过精心设计的，而不仅仅是靠缘分和运气。
同样的，偶遇要表现得自然，不要显得是事先早就知道会发生的结果。见面后自然的打招呼，注意要绝口不提感情的事。如果她对你还多少显得疏远的话，打完招呼后表示自己有事主动先离开现场就好。如果对方并未表现得反感，可以问问她接下来的计划，有时间可以一起坐下来喝杯咖啡。
这里不管气氛如何，切忌提出复合，哪怕是一丁点的想法都不要透露。但是如果前面已经被删了好友，这时候就可以顺势提出来，重新建立联系了。
最后要做的事，就是在接下来自然接触的过程中增加你们之间的交集，让感情逐步升温，同时时机适当又不刻意的情况下去传达给对方你的改变，最好是以前她觉得你不好的地方，让她对你印象重新打分。
恢复联系后这个阶段，注意建立亲密感，是避免停留在朋友区的重要手段。但建立亲密感之前要避免暴露你对她超越朋友的好感，否则目的性太强，太急功近利反而容易前功尽弃。
感情的事很难是一帆风顺的，过程中总会遇到各种问题和矛盾，而挽回过程中的各种因素，也可能会影响最终复合的走向。所以在进行每一步之前，谨慎的做出选择，采取最有利于挽回的方法去推进，那么挽回其实也是可以预见和计划好的事。重要的是，在这个过程中自己也应该学会处理自己的情感问题，习得情感自由。
追回前女友的方法
看完了。。我知道你那种感觉，以前拥有的都没有了，那么好的就没了。至少在自己心里是最好的。有她联系方式的话就直接约出来吧，当面说话的效果比短信之类的好很多，约出来，告诉她你这两年怎么过来的，告诉她你离不开她。告诉她，你不能没有她，当初是你说的分手，现在就要自己去找回来，在自己爱的人面前不需要尊严。一次不行来二次，二次不行来三次。只要她现在没有喜欢的人，你的几率就是100%，去吧，找回当年的感觉。把握好，要是追到了再也别放弃了。与其放弃对方给对方幸福不如为了对方幸福而努力，两人在一起有什么难关过不了的，即使世界末日也抱着一起，这样活着才有意义，别过着自欺欺人的日子，只要她现在没有喜欢的人，你去追的话，肯定能追回。无论被怎么骂怎么责怪都别放弃。。。让她把两年前你说分手时的那股气出了就好了