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脑袋总是想不开心的事情,觉得父母很辛苦,又帮不上忙,内心很纠结?

脑袋总是想不开心的事情,觉得父母很辛苦,又帮不上忙,内心很纠结?

感觉自己有焦虑抑郁,天天不开心,父母缺不理解,觉得是小事,我很苦恼

我也有过你的这种感觉,就是自己知道自己莫名的情绪化,但是就是不能纾解,很烦躁,但又不知道该怎么平静下来,其实我觉的这都是源于内心,后来我总结我出现这种状况的时候主要是因为,自己想做的事情很多,但自己都做不好、做不来,所以心里很难过,而别人还不理解,有的时候自己已经很郁闷了,然后身边的人还总是对自己的事情指手画脚的,所以很痛苦。

我建议如果真的已经很焦虑了,就找朋友出去玩玩放松一下,然后把自己心里的事情放一下,想点开心的事情,这样就会好些,要相信自己。这样就会好些,

同时,如果真的觉得不行就找找学院里的辅导员,或者心理的老师看看。和父母沟通不要太着急,要和她们好好说,让她们理解你的同时你也试着从他们的角度让她们明白你的心理,你的不安和焦虑,相信他们会理解你的,慢慢来,人生除死无大事,一切都会变好的,加油!

觉得父母工作很辛苦自己心里难受怎么办?

你有这个心已经很好了,等你有能力了就可以好好的报答父母了。现在你能做的就是下面这些事情。

1、陪伴父母。父母一天一天在变老,我们能做的最好的事情就是多抽出一些时间去陪伴他们,不让他们感觉到孤单的感觉。孩子的陪伴是父母最想要的。

2、帮父母做点事。有时间了,帮父母做点事情吧,帮妈妈做点家务事,和爸爸一起做喜欢做的事情,一起度过一个温馨的时间。或者是帮爸妈按摩一下。

3、直接说出来。最好的方法就是直接向父母表达你对他们的关心和爱,直接地说出来吧,虽然可能觉得有点难说出口,但不妨尝试一下,说出来之后,相信他们也会十分感动的。

4、在上学时候,尽量做个好学生,不让父母为你的学习、成绩操心。这是为人子女,对父母最基本,也是最初的报答。

我认为,自己在这点上做得非常好。从我读小学起,我就非常自觉,每天早早起来读书,从来不用父母叫我起床,傍晚放学回家,总是一到家就坐在小板凳上开始写作业。

等到你长大了,会离开父母去外面打拼,这时候要做的就是不要让他们担心,所以才会有那么多人打电话给父母们“撒谎”,告诉他们自己很好,其实在外面真的很不容易。

有的父母也是知道的,只是没有说破罢了。我们能做的就是挣钱,挣多的钱,至少能够养活自己,至少不用向父母去要,去借。

而且敬孝跟钱多钱少关系真的不是很大,你可以开着自己的小车带着父母去远行,也可以骑着三轮载着父母远行。这些例子都是有的,除非你不想那么做。孝心与多少钱无关,只与自己的体会和行动有关。

或许以后的我们真的很忙,下班之后,只想休息,对于父母过得怎样,我们甚至一个月也没有想起来。我在这里只是想说,还是抽出点时间,回去看看比较好,顺便为他们买件衣服,或者带他们出去转转,外面的世界,他们不一定去过。

再说了,他们的时间已经有限了,再不去,等你想去的时候,或者等你有能力的时候,他们已经去不了了,或者已经不在人世了。我们要做的就是活在当下,根据自己的情况,经济条件,做一些我们该做的事,足矣!

看到自己的爸妈工作那么辛苦,心真的好疼又好痛,自己却帮不上什么忙,感觉自己好没用啊!我希望我以后...

有疼爱你的爸爸妈妈 他们是幸福的 有这样懂得感恩的女儿 他们也是幸福的 不需要做多少伟大的事情 不需要为家庭贡献多少 你是真心的爱他们的并且真心的在去做 你就是很棒的 加油 !

脑子总是想问题想不通心里很痛苦又没办法不去想应该怎么办

有点像是一种心理上的强迫症,脑海里总会纠结一些莫名的问题,如果想不出答案,会觉得很苦恼,最好是靠自己的意志力控制,严重的话可以去找心理医生,寻求专业人士的建议