内向很苦恼。毕业六年了，过得依然不快乐。和同事交往放不开交流少，关系一般。视野窄，懂得少，难融入？

• 我性格内向不善交际 在单位里和同事之间开不起玩笑 他们都很少和我说话 我很孤独经常有想辞职不干的想法
• 我是一个内向的学生，几乎不与女同学交流，和他人交流也少，我感到很苦恼。
• 毕业两年了，可是性格内向的我总处理不好单位的人际关系，我该怎么办？
• 我性格内向，平时不善言谈，弄得现在同事们有点不爱理我了，同事们比我大，我感觉和她们融入不进去，我该

我性格内向不善交际 在单位里和同事之间开不起玩笑 他们都很少和我说话 我很孤独经常有想辞职不干的想法

越是这样你越要多和大家交流，不然以后你的心里会有阴影了。开不起玩笑说明你的心里很自卑。一个人不要老钻牛角尖。我以前就有这样的，后来去参加了个播音主持人之类的培训后，自信心增强了，就会主动与人门交流了，现在大家都觉得我很开朗。

我是一个内向的学生，几乎不与女同学交流，和他人交流也少，我感到很苦恼。

内向啊，对自己有点不自信，害怕说错，说错了尴尬不是。但是现在不说，等以后遇到大事情的时候，自己就没的担待了。所以呢，现在尝试放开点，提高说话分贝，不要扭捏。说的少不要紧，考虑下要说的对，有利于提高自信。慢慢会打开的。

毕业两年了，可是性格内向的我总处理不好单位的人际关系，我该怎么办？

人际关系是我们生活中的一个重要组成部分。倘若搞不好人际关系，将对我们的工作、生活及心理健康有不良的影响。在现实社会中，由于各人的性格、秉赋、生活背景及目

的等等的不同而产生的思想上的一定隔阂，这是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不来，那就不正常了，需要作自我调整并加以改变。看来您的情况属于后一种。

人依据其年龄、性别、职业、职位、所处环境等情况而扮演着不同的社会角色。在与人接触时，不同的角色有着不同的行为规范，所以在和不同的人相处时，有不同的要求和技巧。在这里我们仅就您所提出的问题，即如何与同事相处发表些意见。

首先，要处处替他人着想，切忌自我中心。要搞好同事关系，就要学会从其他的角度来考虑问题，善于作出适当的自我牺牲。

要做好一项工作，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要求共同分享，切忌处处表现自己，将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标，对于处理好人际关系是至关重要的。

替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助，当您自己遇到困难的时候也会得到回报。

其次，要胸襟豁达、善于接受别人及自己。要不失时机的给别人以表扬。但须注意的是 要掌握分寸，不要一味夸张，从而使人产生一种虚伪的感觉，失去别人对您的信任。

再次，要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时，要注意倾听他的讲话，并给予适当 的反馈。聚神聆听代表着理解和接受，是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时，要讲究含 蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养，同时也起到了避免分歧、说明观 点、不伤关系的作用，提意见、指出别人的错误，要注意场合，措词要平和，以免伤人自尊 心，产生反抗心理。幽默是语言的调味品，它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话 时掌握该说的说，不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。此 谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧，需要不断的实践，并不断的增加自己的文化紊 养，拓宽自己的视野。

最后，要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣，以爱好结交朋友，也是一种好办法。另外，互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。

搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望您能根据自己的具体情况，作一个自我分析，从而冲破自我封闭的篱笆，虚怀若谷，去建立一个和谐的人际关系。

我性格内向，平时不善言谈，弄得现在同事们有点不爱理我了，同事们比我大，我感觉和她们融入不进去，我该

我给你提点建议吧。因为我的性格跟你有点像，也是非常内向。首先，你要有一个改变现状的决心。然后就是行动了。你要主动加入到同事们的讨论中。如果对她们讨论的东西感到陌生，要大胆的请教，自己也要私底下学习下这方面的知识。慢慢的你就能混进她们的圈子里了。刚开始有可能会出丑什么的，别灰心也别放弃。慢慢的就懂得如何跟别人交流了。有时候厚脸皮是一种很强大的技能。。其实我现在还是不太喜欢跟别人交流，但是我也不怕跟别人交流了。。。希望我的小经验能够帮到你。