每一次出门看见很多人都会紧张,走路不自然,觉得尴尬,尤其是见到那些比我大,且？
- 一出门就紧张 见人什么得都紧张，别人看我都不知道该怎么办 表情也不自然 求开导。
- 出门莫名其妙的感到恐惧，心慌，内心不安，紧张，走路感觉不自在，不自然，放不开，是什么心理疾病啊？？
- 一个人在人多的地方很紧张，走路表情都不自然，而且害怕跟别人说话，口齿不清，感觉很窝囊，怎么办？？？
- 我走在公共场合很紧张，总觉得有很多人在注视着我，所以我表现的很不自然，怎么办？而且这个现象很严重
一出门就紧张 见人什么得都紧张，别人看我都不知道该怎么办 表情也不自然 求开导。
和你的性格以及心理因素有关。同时缺乏人际关系。
建议你不要在乎你现在这种情形，鼓起勇气，主动与外界接触，自觉学习与人交往，不要害怕任何事情，不要怕自己会出现什么错误、不要害怕别人会说自己什么。在这个基础上，加强自身锻炼。随着人际交往的增多，会逐渐得到改善。
出门莫名其妙的感到恐惧，心慌，内心不安，紧张，走路感觉不自在，不自然，放不开，是什么心理疾病啊？？
事实上，我们每一个人都会有不同的焦虑，对尚未发生的事担忧和害怕，这样的心理或多或少左右着我们的生活态度和思维方式，您长时间宅在家里，出门有这样的顾虑， 很正常，需要及时调节。建议您从改变自己开始，在生活中，温和冷静，情绪有所克制，与人为善，不与人争的人精神生活更为健康。自由乐观开朗的性格比消极、悲观，狭隘的性格更有利于精神健康。可以根据自己的能力资源扬长避短，制定个人的理想，愿望与奋斗目标，经过努力促其实现，成功的机率越大，维持精神健康也会有较大的把握。建议您多到户外运动，多与朋友交流，多与外界接触，让自己的生活多些阳光，心胸开朗豁达些。
一个人在人多的地方很紧张，走路表情都不自然，而且害怕跟别人说话，口齿不清，感觉很窝囊，怎么办？？？
其实我也是一个挺容易紧张的人，想想根本用不着这样，你觉得自己口齿不清就很窝囊了，那是因为你没有看到人家天生残疾还用积极的心态去面对生活呢，其实真的用不着把自己绷得太紧，更不要去在意那些与你关系并不亲密的人对你的看法，因为他们不值得你这样在意，所以，放松下来吧，自己是怎么样的就怎么样，哪怕走的和鸭子一样丑，话讲得比哑巴都难听，这都不重要，重要的是你做的是自己，不为别人活，只为自己而活！加油啊！相信你啊！
我走在公共场合很紧张，总觉得有很多人在注视着我，所以我表现的很不自然，怎么办？而且这个现象很严重
你走在公共场合很紧张，总觉得有很多人在注视着我，所以你表现的很不自然，这是极度自卑的表现。其实，大街上的人都很忙碌，根本没人来注意谁的行为举止。你只要大胆地行走，没人会将你怎么样。你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图。你也能大胆地走路，你就能走得特别的自信。不信，你试试！