我很自卑，我看别人的眼神都会闪躲，所以我要减肥，怎么让我坚持？

我是个自尊心很强的人,别人一句话,一个眼神都会让我多想,我.

其实过强的自尊心就是自卑的表现,外强中干而已.个人觉得首先不要过于敏感,把注意力放到别的方面.其实你在人家眼里没那么重要,不要把别人都当成对手.其次看待问题不要过于自我,可以站在对方的角度想一下,再不济也就是旁观者的角度.第三就是为人处事随便一些.可以从夸赞别人开始,真诚的夸赞. 还有就是学一点心理学知识,改变自己的思维方式,看待人事就会不一样了.

我好怕和别人对视怎么办?眼神会躲闪,别人会怎么想我,一定觉得我.

没毛病吧,我也有这样的情况,这很正常的,其实就是心里作用,只要你内心没什么不好的想法,坦然面对就可以,有什么好怕的,熟悉的人对视应当没问题吧,对陌生人为什么要对视?看一下就完了呗,还有一种情况,就是自己内心不够强大,心虚,不自信.原因是你不够优秀,解决方法,加强自身修养,增强自身素质,跟你父母谈一下,让他们多鼓励,多表扬,慢慢就会好了.祝愿你增加自信心,早日走出阴影.

我是个很胖的女孩,很自卑,很脆弱,看到一个异样的眼神就难过的想.

1、减肥 减到自己满意2、时刻做到:视别人的眼神为粪土3、你要坚持自己的心善且正,并以此建立自己的骄傲/自信本钱4、培养自己的气质减肥:少吃营养多的东西、最好吃素 每次吃的量下个饭点刚好饿

我很内向,很自卑,甚至都不敢看别人的眼神,总觉得别人在说我什.

自信点吧,试着把你外表保养得更好吧,多跟朋友聊心事,让她们更理解你,不要刻意隐藏自己另外的一面,试着把自己的个性展现给大家.

我很自卑 很敏感 很在乎别人的感受 别人一个眼神一个动作我都很在乎 .

你好!你没有抑郁症 你需要自信 一个字 怒 两个字 别虚 三个字 胆子大 四个字 不怕出丑 ! 做些小事积累自信.慢慢来,会好起来的希望对你有所帮助,望采纳.

我很胖,我很自卑!周围人看我眼光都异样!

其实可能你觉得很难为情的事情在别人看起来都很正常的,尽量放宽自己的心,慢慢会好的胖也没什么,只要你有自信了,整个人都会显得很干练~如果你天生这样,虽然说性格很难改,但是如果要在这个社会生存,最起码的要相信自己啊,连自己都觉得自己不好,要怎么让别人来夸奖你呢,试试做一些以前不敢做的事情,把胆子练大来,给别人看一个不一样的你~

我自卑的很怎么办?从小时候我就很自卑我经常会因为别人一个眼神就.

朋友,听了你的描述我想说些什么,但是又不知道怎么说,就你的情况来看,我觉得已经不仅仅是自卑了,你很可能已经发展成为某种心理上的疾病!缺点和疾病是两个不同的概念!不要盲目的去信什么放松,看心理书籍,你已经有了这种心理上的障碍,那些东西是接受不了的!对症下药!建议你去心理诊所看看!不是不尊重你!希望你也能认识到这点!~祝您早日找回自信!

我很胖,我很自卑!所以我要减肥!

过五点不要吃饭、去跑步、控制饮食、多吃水果和蔬菜、还可以喝花茶、帮助你减肥!

和别人说话我总是感觉有点自卑,所以常常躲避别人的眼神?这样做好.

我以前和你一样,也是很自卑,不敢和别人说话.其实你应该打开自己的心门,不要让自己活在一个小小的世界中,你可以换个发型,小小打扮一下,让自己自信起来!或者也可以找一个知心朋友,让她带领你走出自己的世界!

说话不敢看别人,眼神总是闪躲不敢跟别人正视.我要怎么办啊!

多出门,多玩耍,慢慢就好了