我对什么都没有兴趣,脑子空白,喜欢一个在家睡不着不喜欢出去玩,不喜欢跟别人生气快,不喜欢笑?(整天什么也不想干,对什么也没有兴趣,是不是抑郁症?)
- 整天什么也不想干,对什么也没有兴趣,是不是抑郁症?
- 我20岁,脑子一片空白,感觉对什么都没兴趣似的,注意力不能集中,是怎么回事,请各位大侠指导一下。
- 我不喜欢出去,不喜欢去玩,喜欢一个人呆在家里,喜欢安静。我不喜欢说话,也不善言辞,感觉跟别人在一起没有共同语言,别人聊天我都是在一旁听着都不说话,有时候心里会莫名其妙的烦又不知道烦什么。时间久了我已经
- 感觉脑袋空空的是怎么回事,对什么都还没有兴趣
整天什么也不想干,对什么也没有兴趣,是不是抑郁症?
什么也不想做,什么也不敢兴趣是可能有抑郁症,想要知道是否有抑郁症,一是可以去医院做心里检查确诊,二是可以自查,自查的方法如下:
可以做一个《SCL-90症状自评量表》,就可以知道自己是否有抑郁症,量表是有信度和效度的,测量的结果是可信的,量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状,如果有下面的症状,同时有三个月以上,才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面:
1、情感低落:常表现为愁眉不展,心烦意乱,自我评价过低,自责或有内疚感,对前途悲观失望,反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为,情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢:思维迟缓、联想困难,自觉思考能力下降,对刺激反应迟钝,注意力集中困难,记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓:言语少、声音低,经常独坐一处不与他人交往,爱好和生活乐趣丧失,精力减退、疲乏,走路时行动缓慢,严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外,抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状,男性患者可出现阳痿,女性患者则出现性感缺失或闭经。同时,还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
我20岁,脑子一片空白,感觉对什么都没兴趣似的,注意力不能集中,是怎么回事,请各位大侠指导一下。
这~不太明白你什么意思啊>-<不过你可以多出去走走,多看看这个花花世界的纷乱生活,每个人内心都是会有渴望的,努力去发现,在寻找的过程中充实自己的生活.其实生活就是这样啊,细细品位,耐心留意就会发现它的美:)~
我不喜欢出去,不喜欢去玩,喜欢一个人呆在家里,喜欢安静。我不喜欢说话,也不善言辞,感觉跟别人在一起没有共同语言,别人聊天我都是在一旁听着都不说话,有时候心里会莫名其妙的烦又不知道烦什么。时间久了我已经
有超凡脱俗的潜质,学学佛法啊,不要错过。
感觉脑袋空空的是怎么回事,对什么都还没有兴趣
应该是你最近太累了,累到脑袋放空,什么事都不想做,只想好好休息。
你最近熬夜,睡眠不足导致对做什么事情都不感兴趣。
你最近心情不好,有烦心事,没办法静下心来去做事。
你最近压力大,很焦虑,只想好好休息调整,不想再去奋斗别的。
你一整天都处于不知道在干什么的状态,对自己的生活失去掌控感,不知道在干什么,要干什么。
如果实在不知道自己要干什么,就给自己找事情做。
你应该给自己定一个小目标,然后立马去执行。从简单的步骤开始。
打扫卫生,拖地,洗臭袜子,整理衣柜、相册、图片、桌面。
看一本自己感兴趣的书。
出去走一走,即使是在城区的街边走一走,也能看到不一样的景象。
出门买菜,给自己做顿好吃的。
写日记,把最近的所思所想写下来。
等等,找些自己喜欢的事情做起来吧。毕竟时间过了,就再也回不到那一刻了。
顺便安利一下我觉得非常好用的一款识字软件“猫小帅,学汉字”,家里有3-6岁宝宝的千万不要错过!