谁能帮我解脱了了，或着好累？(累了，谁能帮我解脱？)
累了，谁能帮我解脱？
去做做自己以前做不到的事情，明明知道自己做不到才去做，那样你就不会累了！
别不开心，不管你失去什么或得到什么，都要微笑面对！
去找个陌生人说心里话吧，我始终相信，只有陌生才能始我什么也敢说，
什么也可以说，什么也没有限制，也没有阻止！
记得开心~``希望你快乐！
谁能帮我解脱？
不要这样，其实强大的心理暗示最重要：无论做什么,记得是为自己而做；面对困境不悲观厌世；任何时候都不怕重来；让自己平和豁达一点；要先经济独立再谈别的；不要忘记进修学问,拓宽胸襟；潇洒一点,失去的东西并未属于自己；生命的乐趣自己寻找,没人义务讨好自己。
生活好累,真的,现在都想解脱了,真的不知道该囊个办,谁能帮帮我？
人活着
没一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天
活着好累，谁帮我解脱
跳下去吧。