什么叫不要无缘无故的发脾气？(总是会无缘无故的发脾气是怎么回事？)
总是会无缘无故的发脾气是怎么回事？
情绪从来都不会无缘无故的产生的，女孩子发脾气心情烦躁一定有她的原因。
这些原因有可能连她自己都意识不到，只是一味的觉得自己心情烦闷。心里面的某种情绪冲撞压抑，所以一点小事也能够成为发脾气的借口，所以外人看来才会觉得是无事找事，乱发脾气。其实不然。
一：内心焦虑导致情绪不稳定，所以产生乱发脾气的行为。产生内心焦虑的事情有很多，比如马上要到期还没有完成的任务，朋友之间莫名其妙没有原因又没法开口的疏离，失眠，接连而来的霉运等等都会成为她内心焦虑的原因 ，有些原因其实她自己有时候都难以发觉，但是不舒服的感觉会从心底蔓延到全身，又无法宿舍，始终摆脱不掉，所以情绪就会很浮躁，遇到一件很小的事情就会成为她情绪的一个发泄口，所以才会发脾气。如果是上述这种情况，你要注意帮她疏导情绪，先让她把火气发出来，然后利用注意力转移法带她去做一些游戏，刺激的冒险的，需要集中注意力的，这种情绪来的也快，去得也快，基本上把心中莫名的火气疏散开来就好了。
二：观点不同造成的认知误解。每个人看问题的角度不一样，思考的方式也不一样。就像男生跟朋友出去喝酒跟女生说在宿舍一样，男生觉得这是小事，不告诉你是为了让你不要担心，而女生在乎的确实欺骗二字。所以很多时候你觉得女生无缘无故的乱发脾气，只是因为你并不知道她生气的根本原因是什么，在你眼中的无理取闹在她眼里就是失望。所以，不管你是旁观别人吵架的出的结论，还是你自身吵架的出的结论，遇到这种事情，前者不应该妄下定论，后者应该听完女生发火的原因，在解决问题。而不是一味的指责，死守着自己的观点不放。
最后，希望你可以明白，所有的情绪都不是空穴来风，就像树不能无根而生。
为什么会无缘无故乱发脾气，情绪失控
一般来说，认识到自己乱发脾气，情绪失控的人，都是比较理智的，这样就不存在什么失控，很大的原因可能是因为你自身对做这件令你情绪有变化的事情时心态没有摆正，兼之对这件事情的掌控力没有达到你的预期，两者相加在一起时就必定让人情绪化，遇到相似的情况时比普通人更容易抓狂，其实只要是人就有情绪化的时候，这并不是什么缺点，也并不值得你深究和懊恼。你缺乏的只是沟通，无论对人，对物，对事，都需要一个正确的沟通渠道。
最好的解决方式，就是把你对这三者的观念摆正，学会并习惯去双向思考，或许你会得到和你执着的那个答案完全不一样的结论。
送你一句话——“只要不是要人命的事，都不是大事”
事分轻重缓急，慢慢去形成一个习惯，把将要做的事在脑海里滤一遍，让生活有条有理地进行，你自然就不会有这么大的脾气，也能减少你日后因为情绪化而造成的损失，加油吧，要知道，无论你生不生气，生活还是得继续的，发脾气并不能让事情得到解决。
为什么女人会无缘无故的发脾气
呵，女人就是这样的.
莪也是女生，
所以很了解。
女人就是不停的做出些让你头疼的事，
以此来让你每天为她操心，
看到你为她操心，
她就会觉得很幸福。
她会故意的假装不在乎你，
让你走开，
那叫矜持。
男生嚒，
主动一点应该的。
要让女朋友觉得你很在乎她。
既然相爱。
就让着她点咯。
男女朋友之间。
或者是夫妻之间。
不可能是二力平衡的。
有一方退让，
就会很和谐的。
希望你们能幸福咯。
你要多多理解拉。
女人就是这么怪的。
总是无缘无故的发脾气，怎样可以控制一下
气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。
意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。
现在开始 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。