突然好难受！好想去死！不想活了！活着好累！(突然心好累？好想去死，怎么办？好像不用在烦？)

• 突然心好累？好想去死，怎么办？好像不用在烦？
• 突然间好怕活着……有的时候真的好想去死！！活着觉得做什么都做不好，都好痛苦……是不是呆的时间太长了
• 感觉活着好累，生活，工作，事事不顺心，好想去死，感觉活着就是个累赘，我是不是得抑郁症了？
• 为什么我明明不想活了、却不敢去死？活着真的好累。。。

突然心好累？好想去死，怎么办？好像不用在烦？

因为思虑过多,所以常常把自己的人生复杂化了.明明是活在现在,却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来.坚持携带着过去,未来与现在同行,那么这段人生当然只有一片拖泥带水了.

而单纯是一种恩宠的状态,单纯地活在当下,而当下其实无所谓是非对错,既然没有是非,就不必思虑,没有对错,就无须念念不忘又忧心忡忡.

望此回答对你有帮助.

突然间好怕活着……有的时候真的好想去死！！活着觉得做什么都做不好，都好痛苦……是不是呆的时间太长了

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。

1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。

2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。

3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。

4、轻松做人，需要学会享受生活。

生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

感觉活着好累，生活，工作，事事不顺心，好想去死，感觉活着就是个累赘，我是不是得抑郁症了？

是的，你这是典型的抑郁症。

你可以尝试着改变一下现有的生活，无论是哪一方面。当然最容易的还是生活上的改变，在家的时候就不要给自己那么大的压力，把生活节奏降下来。你可以慢慢地去做一件你喜欢的事，比如，我喜欢收拾屋子，看到屋里整洁干净我就会感到很舒心。这样我至少在这个时候拥有了好心情，然后尝试着把这个心情保持住。

相信自己，你可以活的很快乐。

为什么我明明不想活了、却不敢去死？活着真的好累。。。

活着是一种心情，看淡些就好。