为什么自己生气的表情老是吓不着人呢?。(为什么我脸摆出个生气、心情不好的表情，心情就会变差。如果笑的话，心情就能变好点。为什么？)

• 为什么我脸摆出个生气、心情不好的表情，心情就会变差。如果笑的话，心情就能变好点。为什么？
• 我有表情恐惧症，总担心自己的表情让人看了反感和看不起，为此惊恐不安，你们怎么看?万谢了！
• 怎么学会控制自己的表情，每次自己的表情总是不经意间露出不该露的，或来不及改变自己的表情，还有怎么控
• 为什么我老是害怕别人对我生气啊？？

为什么我脸摆出个生气、心情不好的表情，心情就会变差。如果笑的话，心情就能变好点。为什么？

因为你的脸上摆出心情不好生气的样子，你必须想到各种生气的事，不自然而然的心情变差。如果你想笑的话，当然光想好事情，心情当然好啦，人的每一天都要朝气蓬勃蒸蒸日上过好每一天，何必想拿烦心事。

我有表情恐惧症，总担心自己的表情让人看了反感和看不起，为此惊恐不安，你们怎么看?万谢了！

先自信起来，找找自己的优点，缩小自己的缺点，多和喜欢的人交往，不要太在乎别人的眼光，

怎么学会控制自己的表情，每次自己的表情总是不经意间露出不该露的，或来不及改变自己的表情，还有怎么控

刻意地控制自己的情绪并不是一个好主意哦。要知道，能充分地利用情绪表达自己的情感的人具有天生的感染力，人缘更好，获得别人帮助的机率更大，这个专家经过研究得出的结论哦。

如果你期望自己异常沉着，不喜形于色，万分冷静，那么你可以有意识地让自己经历一些大的事情大的挫折，是可以锻炼的哦，比如突然说一些不着边际的话，忽然攻击坏人，做出超出常人意料的举动，不过，这需要你有很好的身体素质与心理准备哦。

为什么我老是害怕别人对我生气啊？？

尼玛，终于碰到了这个问题了，顿时泪流满面 啊，不是笑话，以前的我也是这样：

1、对于自己的这种心理行为，源自自身的不自信

2、小时候很少被鼓励，做错事就会被批评，形成了心理阴影

3、害怕被人指责，所以，在心理加重对这个的重视度，这种想法就会被无限放大（有点符合墨菲定律），但你担心被人指责的时候，必然发生，你被人批评

4、对于生气的人无法做出正确的判断和举措，如果形成习惯，心理反应更是凸出。