自己无意识的压制,不让自己太开心是怎么回事？(控制不了自己的情绪,莫名奇妙就想笑忍不住怎么回事)

• 控制不了自己的情绪,莫名奇妙就想笑忍不住怎么回事
• 有时候心烦意乱，想哭，觉得憋得慌，不由自主的就不开心了，请问怎么回事
• 自己老往不好的地方想明明没有发生却还控制不住又想开心不起来是怎么回事？是不是抑郁症？
• 每天的心情都很压抑，也不知道怎么回事，就是不好受！怎么才能让自己开心起来？像以前一样，没心没肺的笑。

控制不了自己的情绪,莫名奇妙就想笑忍不住怎么回事

情绪 该控制的还要控制，想笑那是好事儿！莫名其妙的开心不是每个人都能的。想笑肯定是有好心情很好啊！保持下去吧！祝福你

有时候心烦意乱，想哭，觉得憋得慌，不由自主的就不开心了，请问怎么回事

一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。冷了，给自己加件外套；饿了，给自己买个面包；病了，给自己一份坚强；失败了，给自己一个目标；跌倒了，在伤痛中爬起并给自己一个宽容的微笑是啊，要对自己好点哦！

自己老往不好的地方想明明没有发生却还控制不住又想开心不起来是怎么回事？是不是抑郁症？

心念的控制力太弱的原因。面对这种情况的时候，首先放下自己的对抗，完全接受自己的想法，不管是感受到悲伤或是开心，都不必执着其中，不要深陷在情绪里。可以通过冥想，听一些音乐转变自己的心念。

每天的心情都很压抑，也不知道怎么回事，就是不好受！怎么才能让自己开心起来？像以前一样，没心没肺的笑。

其实我感觉这是你在长大的表现。虽然我不知道你的年龄，但是你从其他方面开始成长，在有意无意间开始感触周围的事物，考虑自己的问题，当然有可能是无意的。或许这是你该开心的一面。展现你正在成熟的一面。关于压抑，其实很多人都有，只不过很多人善于掩饰，发泄，通过其他方式来忘记。当然最主要是学会自己调整心态。多做一些自己认为有意义的事情，满足小小的成就感。多帮助别人，帮家里做一些力所能及的事情，让自己充实。如果遇到麻烦和不如意，可以和别人交流沟通，到最后还是需要靠自己解决。最后祝愿你天天开心，笑口常开，但不是没心没肺的笑