感觉自己有些行为不正常？(感觉自己行为不正常，怎么办)
感觉自己行为不正常，怎么办
要看你说的不正常行为是什么行为，才好针对你的行为作出调解的方案，既然你自己都能感觉到自己的行为不正常，那就说明还没那么严重，所以，早点采取措施的好。祝您生活愉快
自己感觉自己都已经不正常了，有时候觉得自己像个疯子，自己都不理解自己的行为了。
偶尔出现自己都不理解的行为，可能是情不自禁，或者是大脑受到周围的影响，出现模仿，镜像。
像个疯子，是因为压力积蓄太多，需要释放。
平时注意调节自己的心态，调节自己的情绪，就好了。
为什么总感觉自己心理不正常?
现在只能回答你:你是真的“生病”了.或许我下面的资料你可以看看.心理被某种事情压抑着抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
其实你现在的生活就跟我一样老是把这个世界看的好像什么也不值得留恋了,或许你现在需要倾听你内心想法的朋友..把自己心里的不如意说给朋友听听,这样心里可能会好受点其实有的时候，你不用总是太在乎别人，自己要学会欣赏和喜欢自己，不是每个隐忍的人都能得到别人的理解和尊重。该笑就笑，该哭就哭，别总是压抑自己，不要拿善良来束缚自己。
感觉自己心理不正常,承受不了事
你跟我当初的问题完全一样，但是我没说什么胃口不好，也就是遇事的时候晚上会失眠。基本上都是点在别人看来无聊至极的问题。
我上大学之前总是这样，但是现在已经好些了。基本上有什么事也折腾我不过一天。
不知道你是不是和我的感觉一样，其实总在想的这些事情，有很大一部分都是和别人有关的，真正关系到自己的很少。无非是别人怎么想了，别人怎么看我了，别人是不是对我不满啊什么的。
这种情况别人帮补了你，最后还得自己克服。
给你说几种能尝试的方法，希望能帮到你。
1.转变思想。毕竟人生短暂，不过几十年，所以你应该尽可能的为自己活。不是说变的自私，但是自己得活的舒坦。你想着别人怎么看的时候，可能人家并没那么想。你把别人看的很重，但是在那人眼里，你可能就是个路人甲。
2.发泄一下。我基本上都是写东西和唱歌。把不顺心的事情写下来或者跟某些朋友交流一下多少能得到点安慰。唱歌是我的个人爱好了，总在心里不舒坦的时候一个人跑到KTV唱几个小时，然后就没事了。
暂时就能想到这么多。
希望你早日克服这种心理~高高兴兴的生活~