自己老是纠结于不见了的东西，怎么办呢？(总纠结一些没用的事情)

我老是去纠结一些有的没的事情,老是很纠结,心里很苦恼啊.怎么办啊?

两种做法,第一,自己要坚强不要犹豫寡断.第二,让自己忙碌起来把烦恼忘掉

总是担心自己丢了自己本来就没有的东西.

建议多和亲朋好友互动 分散自己对这种心态的注意力 心理压力太大,患得患失 久而久之,会让自己喘不过气来 人一生下来也没带来什么 所以不必纠结会失去什么 祝你天天好心情 望采纳

总是感觉自己丢了东西怎么办

你好,这跟自己过于紧张担心,谨慎的心理是有关的,建议平时把自己的东西用本子或者手机 记录放在哪里,当强迫症发作,自己觉得 什么东西丢了的时候,就看看记录,但是就是觉得,而焦虑得转来转去,就要告诉自己,既然都想不起来是什么东西,那肯定没有掉,做几个深呼吸,想想自己感兴趣的转移注意力

为什么家里总是无缘无故的丢东西呢?

丢东西主要怪自己,粗心大意,把那些东西放到一些别人容易拿的到地方的.所以说自己一定要注意起来,把自己所需要的东西不要放到别人或者公共场合,不要随便丢在.

老是弄丢东西怎么办

其实,经常容易丢东西是一种精神麻痹的表现,通过自身的锻炼是可以纠正的,我给你推荐两个方法,你可以尝试一下, 第一,比如你出门的时候需要带手机,钱包,背包.

总是感觉丢东西了 丢没丢我也不知道

你好,可以看出你没有安全感,患得患失,可能也很纠结,但是你换过来思考一下,如果没丢,那么只需要找一下在哪里就可以了,如果丢了的话,也要找,只是换了个地方,所以放轻松,相信总会找到的!

我总是纠结于一些小细节怎么办?总是钻牛角尖,产生焦虑的情绪??

唉 主要是没事干 做些其他事情分散一下吧 要不就看看佛经 圣经 道德经 啥的

我总是纠结于买不买有些东西,怎么办?

咳咳.我也经常这样..我以前,特别想买某个东西,但总是觉得,买来又没有什么用,特纠结…也不知道怎么回事..我觉得吧,应该心态放开点,多想想买来的好处,如果没有用,那就不买,有用,就买,就那么简单,吼吼

老是不忘旧,对失去的东西耿耿于怀,怎么办?

过去的就让它过去吧,开心点,人不能老是停留在远点,也要往远处看看嘛.假如你实在是忘不了哪些过去,那可以自己骗自己下,比如说女朋友分手了,可以想成,你没有跟她分手,只不过她工作太忙了,没有空跟你在一起,或者再交个女朋友,让他代替她,过不了多久你就会把她淡忘了.东西也一样,你可以想成你换新手机了,用不着它了,用了这麽多年,他也老了,也要退休了.或者,也赶快找个别的手机代替也行.其实你没有什么病,只是想的太多了,这主要是看心态,乐观点~!

由于丢失一些物品在 最近老是出现幻觉 老是觉得东西不见了 这怎么办啊?

你现在要做的就是,平静自己的心情,吃好休息好,做下适当户外运动,保持头脑清醒就OK啦.