垫球总是垫的特别高而且老师说我动作是对的事怎么回事？垫球的时候胳膊太高了？90°直角高吗？

垫排球有什么技巧吗?我垫球时,球总是朝后飞的,怎么办?武术操,我没有气势,怎么练出气势来?

手势要对 手往前压 这样你的手臂就会绷直 而不是向后弯曲 还有 用全身去接 而不是僵硬的只用手臂 用身体去配合它 腿子球下来是稍微弯曲来减少他下落后的反弹 控制住你击飞的力度 我不是专业的 只是体育考试时老师教过 这个武术操气势我就不会了

求排球垫球常犯错误及纠正方法

(1)身体重心过高,应做好准备姿势,降低重心;(2)两臂并不拢,用手打球,可用垫固定球纠正;(3)击球时身体后坐或下蹲,可停下来做徒手模仿动作或垫固定球练习.(4)抬臂动作过大,用力过猛,可采用连续自垫、对墙自垫改进;(5)抬臂过高,击球点过高,可采用垫低球办法纠正.

为什么我垫排球,球总是会跑?求解

可能是你垫球动作不标准 或者是球落到手腕位置不准确 记得双腿在垫球过程中要下蹲 重心往下压 手臂伸直

我打排球时垫球,球老是转怎么办?

可以试着垫球的动作大一下,手臂运动的距离、浮动大一些,这个和打枪一样,枪管越长越稳.

中考体育将至,但是我的排球只能一开始连续打20多个,然后就打几个,掉一次,越打

你给我分,我教你 别紧张,我考试的时候遇到风了,没事.2次几回第一次我颠了9个,10个才满分,不要紧张! 双手拼在一起,尽量双手是平的,不要突出来,颠到球会偏的,用手腕,来回摆动,想浪一样,有节奏感,不要怕别人看,分是自己的,只要能颠10个,管他们说什么呢,多练习,准行,自己买个排球,在家练,给分呗帅哥

排球对墙打秘诀

全手掌包住球,手指放松并略微分开.在手臂举起的最高点击球,先把球击打在地面,使其弹向墙,再弹回来.这样有助于连续对墙击球

排球垫球小臂夹不住

垫球有两种方法,如果手臂夹不住,可用“握拳式” 另外,垫球只要手臂的接触面是一个平面就可以了,没有必要非得并住

气排球垫球的动作要领

排球垫球的动作要领 垫球是排球基本技术之一.是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作,是组织反攻战术的基础.垫球技术的熟练程度和运用 能力,是争取胜利...

排球怎么样才能对颠到100个呢?需要什么技巧吗?

姿势要正确 还有就是多练

2、排球中垫球的动作要领是“插”、“抬”和什么?

动作要领是插、抬和夹.夹——是指两手掌相握,掌根紧靠,拇指紧贴,手臂夹紧,手臂不能松,不然在面对重球时容易被打散,接球时手腕下压,用平整而稳定的击球面...