害怕和外人一起吃饭，尤其是和男生，真的特别怕，会很拘束不敢夹菜，只敢吃眼前的大米饭，我该怎么办？

我跟他人交谈,交往,特别是跟别人在一起吃饭的时候感觉很拘束,害怕自己说错话或者做错事,所以我的行为

心理问题,要多找机会与别人沟通,为了能快些强制自己克服,最好的办法是做个服务性兼职,锻炼自己说话能力,干几个月就没问题了.

莪很害怕.,不敢跟别人吃饭时候面对面的感觉!?

很明显,你严重缺乏自信而又自尊心极强,你可能是一个内秀外敛的人,你渴望交际而又感觉自己与别人格格不入,如果你要改善这种情况,你要准备好挑战自己自尊心,挑战自己的胆识,多参加有＂人＂的活动而不仅仅是对着计算机敲键盘.总而言之,出路就在于挑战自己的弱项.

我内向,胆小,社交恐惧,跟大部分男生出去都很拘束,偶尔遇到几个会让我很放松,很开心,是为什么啊

拘束可能是因为在意!这并不能说对方并不适合你!也有可能是你性格使然!毕竟我不是你..所以不清楚......要么慢慢找个有感觉的!要么多和人交流,让自己克服社交恐惧...............这取决于你!而且找对象要找到对的人..这无可厚非!

不敢在外人表现自己 社交恐惧 不想跟外人交流 跟外人相处会不自然

朋友,你好~很多社恐的朋友都有与你相似的感受和经历.通常会因为无法应对内心产生的强烈恐惧、焦虑感而采用回避或逃避行为,但这样往往又加深了社恐的症状,可...

这种害怕跟人聊天不知道接下句跟别人待在一起很拘束不自在我的行为严重影响了

这行为应该属于社交恐惧症,社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,难以控制.恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境.常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种.以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动

和人说话恐惧拘束的很,熟人也是亲人也是,心里只要想到恐惧立马自己就不自然,越想越重控制不了自己.

你的恐惧是由于你内心的不安或者是性格导致的,要克服此心理,建议从以下几点去做:(1)平时多去热闹,人多的地方去转转,多交朋友,看一些心理方面的书籍.(2)建立强大的内心世界,不要那么自卑.给自已多些自信,相信自已是最棒的!(3)丢掉过去不快的记忆,人要想获得快乐与自信,必须要丢掉与过去的不快,要定期“清理”内心的“尘土”这样你才能身心轻松,相信你会找到自信并克服自已的尴尬.

很喜欢的男生第一次见面 但是很害怕怎么办 害怕出丑 尤其是吃饭 怎么办

放松

去朋友家吃饭很害羞不敢夹菜怎么办?

没那么夸张吧,吃顿饭而已!自信加微笑,OK!

家里来了很多客一起吃饭,我害怕过去,过去了我也怕去夹菜

也许你现在年纪不大.我记得我小时候也是害怕家里来人.不管是亲戚还是陌生人,都觉得外人来了,自己有点在家受到约束,不敢自由自在,吃饭更是怕,可能是胆小的缘故吧.不过长大点,这样的事情多了,也就习惯了,关键还是要改善自己性格.大胆点,大方点,看看父母是如何待人的,我们也跟着学学,见人就喊,叔叔阿姨伯伯婶婶的,人家笑了,自己也就不怕了.

在人多的地方无法集中精神,注意力涣散,大脑混乱慌张,内心不安,胆怯,害怕,拘束,不敢与人对视,无法

关注内心,做出精彩的你自己来.不要在乎别人怎么看怎么说.路是自己慢慢走出来的,不是别人给你铺好的.