为啥我感到很压抑，每当想跟父母 、同事领导、朋友同学，一说出真话，后果不会更好，所以总是沉默？
按照你的描述来看,你的确是有一点轻微的抑郁症,但不算严重.其实完全可以. 你说是工作上的压力,导致你很压抑,你很烦..那说明可能大部分的原因就是工作.
我也有这种感觉,可能是缺少沟通吧.也有可能是他们太严厉了,自己不知道该说什么.以后多沟通,多关心,毕竟那是咱们的爸妈.
死都不怕,还怕活着吗?好好的活出个样来,每当遇到困难就想想,我死都不怕了,还有什么好怕的,没有解决不了的困难,你说是吧.
退一步,就算你说出真心话,别人都议论你,觉得你不好.但那就是真正的你,把真正的你表现出来,展示给大家,会有人欣赏真实的你的!