什么叫不要瞎想，是不是想对的事，不对的事不要想？

有事情

可以去做些别的,多去结交一些朋友,有些话跟陌生的网友说说...心情可能会好些.希望你满意

没有发生的事不要担心,就是不要过于杞人忧天,不要对以后的事过于担心,车到山前必有路,有些事到临头自然有解决办法,现在过于操心也没有什么实际用处,反而耽误了现在的心情和正事的处理.当然这也不是让你不为长远打算,只是不要过于纠结还没有发生、只是可能发生的一些事情,做好现在就是对以后可能的风险最好的预防措施.

你的现象叫做强迫性思维,强迫性思维属於现代人的常见问题之一,不要想的太严重.大脑一空闲下来,就反射出“自己刚有没有去想那件事”这个念头.而这个念头,就...