遇到事就生气？ 生气了消气最快的方法

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你需要淡定点.要先克制着,每次想生气的时候在心里问一下自己,为这个生气有必要吗?这对自己影响很大吗?开始可能会坚持不住,过一段就好了,时间一长就习惯,.

脾气暴躁,和身体也有关系,喝点降火的,把心态调整好,把自己当成局外人,你就不会那么爱生气发火了.

你好!记住一句话,永远不要和无关紧要的人生气!不值得!把一切看淡就好了..仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢.

情绪和性格问题吧,不擅长交流所有很多事情都憋在心里缺乏沟通,很多事情没有按自己的想法走所有才会很生气.建议平时还是应该多说出自己的想法,遇到事情多换位.

保持冷静.海纳百川,有容乃大脾气不好学会控制是关键.想想乱发脾气的坏处,一. 同样道理,适当控制,慢慢遇事就不那么急噪了. 我的感觉脾气不好如果自己不能控.

因为我们都有自己的个性,当自己不满意时就有可能会生气

生气的时候告诉自己微笑十秒钟.

自己以后做任何事情前一定要想清楚可能出现的结果.特别是你生气的时候最好不要先动手,而是回避下,等自己冷静下来在决定.往往很多人在生气之后都会后悔.所以,以后不管怎样做到问心无愧就好.

生气是拿别人错误惩罚自己· 自己写张纸条放在显眼处·时常提醒自己·

你的性情很火暴急躁,容不得一点事,或近期情绪比较低落(更年期)都会有此状况.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对兄弟们有所帮助。