强迫症冒出的可怕想法 强迫症一些恶心变态的想法

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因为经历的多

那坏想法如果是真的会发生就不算强迫症了

是真的,强迫症的患者出现的强迫思维都是负面的,不放心,担心生活琐事,形成的

您好,强迫症是神经症的一种属于轻的精神疾病,以强迫症状为主要临床表现的神经症.强迫症的发病诱因有很多种,不同的发病诱因治疗的方案也不一样.建议要及时到.

首先不要给自己下什么强迫症的结论.到医院检查一下,是否身体有梦游现象.如果身体没有问题,那就是你思考问题过偏了.其实你是一个很爱思考而且经常有突发奇想.

我也是患者 强迫正一直没有离开过我 只是强迫诱因一直在改变 以前的我也和你一样.焦躁 我的方法 好象是 强迫自己不要强迫自己 不知道你听懂没? 总之心情愉快 生活丰富 有点兴趣爱好 强迫症人人都有 我现在已经拿的起放的下了 希望你也过好.. 另外~你的那种想法不会成真的 开心一点吧 其实你这个想法真的好晕啊 还没有的理由充分呢

你这是有强迫思维,不是强迫症.但你可以用治疗强迫症的方法来治疗,自我治疗强迫症的方法有以下几种: 1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等.这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法. 2、厌恶疗.

以前的你是不是也是这样?不多不要随随便便给自己定义成什么什么症,因为涉及到症的基本属于严重影响正常生活的情况了,也就是什么也做不了了.其实每个人多少都会强迫性的做一些事情是很正常的一种现象.正是因为你自己把自己定义成了强迫症者,所以很多想法或许不是你原本要想的东西,而是你刻意要想的.可能你近期的压力过大,生活失去了重心才这样.你没事可以和你的朋友多聊聊天,和他们一起出去玩,渐渐就会好的,不要太过.

其实根源在于自己无法调和内心的冲突,以及内心缺乏一些初阶的正见启蒙和技术策略无为法践行.严重的话是需要一个领悟成长的过程的.如果楼主已经严重影响到生活工作,可以先药物辅助,缓解焦虑内耗恐惧身心,稳定症状.尽量第一步先调整自己每天能融入充实的生活工作中,多些兴趣运动(要想办法让自己的生活尽量充实,尽量丰富,这样有助于把自己的精神能量从对内部精神世界的关注慢慢引向对外部现实世界的关注). 一边生活一边.

心病还须心药医,用药物治疗强迫症治标不治本. 你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要. 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠. 再有一点,得强迫症的人,往往把什么都幻想得完美,这是错误的.比如,心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念.什么事都强求做得十全十美.但你静心思考一下,世上存在完美吗??答案显然是肯定的,没有!! 所以当自然、现实是不完美的,而你又去强求做到十全十美,结果一.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对大家有所帮助。