钻牛角尖心理疏导方法 一件事钻牛角尖了快抑郁了

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多谅解 多宽容 对事 对人 平常心

越是压抑这个想法,心里就越要去想,顺其自然吧..

1.说大点没有看透名与利.2.说小点和自已过去不,太好强,好强对你来说不是好事.3.可能你也不喜欢从大角度看到事和别人.4.可以试试不说话或少说话.5.智.

具体方法: 第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望.把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会.(所谓退一步自然宽.) .

明白了自己的“钻牛角尖”的马破冰后,改正就行了.

你要尽量控制自己,去看一些柔情的电影,去听一些抒情的音乐,再去看看一些伤心的报道.这样,你的性格先会边的收敛一点,然后看了那些令你伤心的报道后你会你的你很幸运,你就会很感激你身边的人,你还会觉的这个世界是非常美好的.然后再去帮助那些有困难的人,他们会很感激你.这样,你就会变的非常受人尊敬,别人就会夸你,你自我感觉也好了.如果这些你都做到了,那你就成功了!

严格来说爱砖牛角尖的人,其实是比较自负的人,过于自我为中心,同时私心比较明显,哪怕你再会伪装,不让他人发觉,自己那关还是过不去的! 换句话说,所谓的自负,自大,自私,都是属于人七情六欲中的其中..但是务必要控制好(度)度控制的好,在他人眼里这些只是再正常不过的, 既然你自我认识的到,自己爱砖牛角尖!那么务必自己要重视它,务必着急,改善它的过程是漫长的,只要自己坚持,我相信你身边的人会慢慢感受到你的.

. 但愿我自己的方法也能帮上你的忙~.. 可是吧 比以前好多了 . 事后 我会好好想想 哪方面不对..哪方面得改改 人的性格 以及心理不能一时半会儿就能改掉的 慢慢来 ,.,现在也继续努力中.我是这么过来的.每次事情发生的时候都要最快的速度想好了 该怎么解决等随着年龄的增长,随着事情的变故 人的承受能力都会变的 .. 我也是 有的时候很爱钻牛角尖,明知道自己也有错了,. 说的也不对了 但就是爱面子 结果就钻进去了

首先你的心心理需要调整,要放宽心, 不要因为考试而学习,要吧学习当成乐趣,不是负担,古人不是说:书中自有黄金屋,书中自有颜如玉吗,不过你问到底的精神还是好的,但要相信真理,适可而止,不要过激,相信你可以的..

从说了别人和退书事件中...明白了不同的人处理就有不同的效果 如果那两件事给我遇到..说了别人不想听的话..那我就会立即跟另一个朋友大笑说我们在背后说你呀..哈哈.朋友嘛...应该胆荡荡的...什么事不应放上心上才. 老板也不会因此而亏本..反之不换就算...要是允许换给你...之后又向你报复..那有什么意义呢?? 其实胆小怕事,钻牛角尖都不是什么坏事..不过在钻牛角尖之前..应该去分析一下形势才害怕吧 另外在人际关系方面那应.

这篇文章到这里就已经结束了，希望对大家有所帮助。