想自律但是管不住自己 想自律但是很懒怎么办

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改打

核心问题是经历太少,生活圈子太小导致 自控能力差只是,没有生活动力的表现 没有生活动力的表现,是认知范围太窄,不知道该做什么,为什么做 认知范围窄事因为,.

管不住自己是因为没找对路子.以不愿学习为例:1、不知道学习有什么用,老师和家长平时的教育根本当耳边风.2、学习太辛苦,早起晚睡,折磨人,殊不知无论干什么事情都很折磨人.3、找不到学习动力,脑子太笨,.

要培养自己性格中意志独立性的良好品质.对自己奋斗的目标要有高度的自觉.只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的.不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己没有一点失败.

计划赶不上变化!习惯成自然、平日周围糟糕的学习环境给祸害得,谁叫你不对自己严格要求,缺乏耐心,定力不足别人有什么办法,没想到样样通样样松把!你也不想一直活在痛苦与羞愤中把,既然已经这样了换种方式把!比.

有时候需要下定决心..但是说严重哈,就像是戒毒一样,在你管不住的时候,就像是毒瘾发作的时候.但当你清醒时,我觉得值得肯定的是你有改得决心.其实很简单,管住自己不是三天两天搞得定的.作为一个经历过中考的人来说,首先认清目前形势,早恋分心的话就和对方说好了——一定要学业为先,其实如果你学的不如对方好,你们的恋情也是不长久的.如果是游戏分心,我觉得很好的方式就是在自己想改时将游戏机,电脑锁掉.或者.

首先给自己订立明确的目标.这些目标不能是大而空的,不能像“要好好学习”一类,而应该是具体的,比方说我今天要做多少多少题,要在多长的时间内达到某个地步——这些具体的目标会给你动力和激励(但是目标也别定的太难,否则挫败感也不好解决哦~)其次,要有一个一以贯之的习惯.譬如衡中吧,有跑操,这不但是一种锻炼,更是一种磨练和习惯,当你适应了它,就能体会到它给你的快乐和享受.不要把一切想的太难,加油总.

买一些彩板的青年文摘之类的 慢慢就会读了 如果桌前有电脑 就把它收掉 我相信你读完一本书之后就会喜欢学习了

控制自己往往是在自己理性的时候,而不想控制自己往往是在感性的时候.所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题. 我想每个人都有这样感觉,没有人能够完全避免,所以只能改善. 首先不要有压迫自己的感觉,试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事,比如你所说的放纵,偶尔的放纵,然后再为自己制订一些小计划,难度不要太高,但一定要完成,完成不了,再找找原因,找一本心理历程的笔记本记起来,在迷茫的时候看看会帮助你改.

1ر加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向. 把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动. 4ر要强化自我意识.遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断.要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立.

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