你们说我该怎么办呀？太焦虑了

他们说我心理有问题.该怎么办?

看心理医生或把注意力集中到运动或学习上来

患焦虑症一年多了,时好时坏,我该怎么办

关于焦虑症状,我有如下建议:一,首先,要承认轻度的焦虑,适度的小心、忧患,有助于人类的自我保护与提高进步.不要一味地、过度地排斥焦虑,而要一分为二地看.

你说我该怎么办

我觉得你可以把她放在心里,告诉自己只有先考试成功了,才能在资格去面对她,对不!你们都还太小,感情的事可以慢慢来,但是学习如果掉了就很难补上来,所以,先冷静下来,好好想想吧

我是一名大学生,可是却经常感到有很大压力,感觉很焦虑,不能很.

树立目标

我患上了焦虑症,每天早上醒来非常压抑,有时会有濒死感,老不停.

你好,根据你所说你这个情况可能是由于强迫症引起的,一般会患者会反复出现强迫观念或者强迫行为,可能是由于生活中压力过大,要求过高,或者教育过于严谨引起的,建议去医院做一个强迫症倾向测试,建议去看一下心理医生,采取心理治疗,积极参加集体性活动和文体活动,培养自己的兴趣爱好等,同时服用一些药物治疗

我不知道怎么变成这样了,很消极,很抑郁.不知道怎么和人沟通.

就一个原因,因为你不够自信,遇到什么事以及说话,你会怕自己说错等,所以不敢说,然后就接不上话.消极焦虑急躁等,可能是因为你平时胡思乱想,不往好的方面想,人的情绪完全来源于自己本身,然后在来源于外界,所以你想让自己变的高兴就会高兴,想让自己消极就会消极.总之还是得靠自己调节,多余朋友玩,多找些事干,不要胡思乱想,要有自信就好了

我得了抑郁症,很痛苦,我该怎么办?

现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理抑郁.适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经.如何缓解和消除精.

去年十月份得了抑郁症,到现在依然主动躲避跟人沟通,跟别人说.

建议你:把一切都放下,然后去关注别人需要什么帮助,你去帮助那些需要帮助的人、、、、,一直这样下去,不知不觉你汇好了!百分百有效!助你早日走出阴霾啊

最近感觉有点心累,有些东西想刻意忘记却无法放手,想给自己一个心灵上的.

有些事有些人有些记忆在心里不是那么容易忘记的,旅游,运动,朋友,做些其他的事情分散注意力吧,让自己变得优秀起来,一切都会好的!

那你说我该怎么办????

应该主动去采取措施..别让自己后悔