100张图片治愈强迫症 适合强迫症看的图片

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哎、我终于知道自己的这些反应原来就叫做强迫症、呵、这么多年叻、从来都不知道我怎么叻、现在…

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强迫症治疗十分棘手,治疗效果差,疗效往往不尽人意. 强迫观念为主者治疗效果好一些.强迫症见效时间很慢,其疗效论月计算,一个剂量需要观察一个月以上看疗效,.

强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想,表象或意向.这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要或多余的;患者意识到这些都是他自己.

我还没有恢复,现在正在疗养中,但我认为以下的这一点东西会对你有帮助. 不过你最好先去看医生,确定你到底是不是强迫症,如果误诊的话会很麻烦的. 医生会给你开药,给我看的那个医生是精神科的专家,他说药物只是辅助的.关键要靠自我心理节. 【一定要认真看!!!虽然很多】 心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系,应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习.

如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据病情用药,也可以自我调节.自我治疗强迫症的方法有以下几种: 1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等.这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方.

学会集中思想,当你关门的时候集中思想并看着门已经关好,并当时就确定门是否关好.以后就不去想了,即使去想就告诉自己已经关好了,最主要的就是集中精力当场确定,时间长了,强迫症就会好点.

强迫症的自我治疗一般运用行为治疗法的效果较好.行为治疗有许多种方法,如模拟法、意向逆转法、松弛法、自控法等.其中自控法疗效较为肯定.自控法有制想法、行为中止法和替代法等几种方法.制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式.例如用一个定时闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时大声说“停!”立即驱除头脑里的强迫观念等强迫症状;或者不用闹钟,在头脑里出现强迫观念等强迫症状时,突然站起来或做一.

根治强迫症要做到“三不”: 一、不理它. 为什么很多患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然”. 举例说明,强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维. 那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢?答案就是停止拍球,球自然会静止下来. 对待强迫症也是如此,患者只有忽视它的存在,症状才会慢慢消失. 二、不刻意注意它. 有的患者经过初步治疗后,强迫症症状会大大减轻甚至很久不出现,这时,.

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