孩子学习压力大，总是失眠怎么办呢？
孩子学习压力大失眠怎么办？- 压力大睡不着怎么办？-压力太大失眠怎么办？
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我妹妹今年刚上班，我买了这套《音乐本草》给她做礼物。据说她刚上班那阵子在情绪上比较压抑，毕竟学校和社会是不一样的，踏上了工作岗位以后，既增添烦恼也增加压力，说起来，我也算是职场的过来人，很能理解她的紧张感。这个《音乐本草》是我自己用了以后觉得很不错的产品，所以才又买了送她的。这个产品在缓解一些办公室压力方面都很有用！很多时候不是工作给我们压力，而是我们自己在给自己压力，多听一点这样减轻压力的音乐，对于人的心情以及整体的身体状态，都会很有作用。对于那些忽然要承受压力的人来说，这个《音乐本草》能很好的调节这些人的心理状态和生理状态的。
《音乐本草》五大处方
1、养生音乐处方
《音乐本草－－养生音乐处方》选择中国的古典音乐，曲调柔和舒缓，旋律优美动听，能使人忘却烦恼，开阔胸襟，刺激人体分泌出快乐荷尔蒙，具有抗衰老、养颜、美容的功能，促进人们身心健康，达到养生的效果。
2、高血压音乐处方
《音乐本草－－高血压音乐处方》通过音乐的节奏与韵律，调整心脏及循环失调，调节人们交感神经及副交感神经，使身心全然放松，长期聆听，可以显著降低动态血压中的收缩压。
3、糖尿病音乐处方
糖尿病患者普遍伴有不同程度的抑郁 症，并且均造成血糖控制不佳。聆听《音乐本草－－糖尿病音乐处方》可 以平衡人脑中多巴胺的分泌，使糖尿病患者心情舒畅，每天聆听，能够使患者更好的控制血糖。
4、舒眠音乐处方
《音乐本草－－舒眠音乐处方》将身体韵律调整至熟睡时的韵律，快速消除焦虑及紧张情绪，快速进入睡眠，同时刺激人体分泌褪黑激素，调整人体生理时钟，使人体的再生能力增强对各种压力引起的失眠有显著效果。
5、头疼音乐处方
《音乐本草－－头疼音乐处方》调整身体的频率，消除肌肉及神经的过度紧张，并启动人体抗氧化作用，使体内自然产生吗啡物质，纾解头痛、偏头痛。对70%~80%的头痛、偏头痛人群有效，同时明显降低头痛发作频率。
孩子学习压力大，失眠怎么办
是男孩还是女孩？是青春期的孩子吗？
如果长期的久坐不动、熬夜晚睡可能会出现失眠的情况，不要给孩子太大压力，早睡早起，适量运动，养成良好的学习习惯，提高学习效率才能根治失眠，不在于药物，这是生活习惯的问题。
另外如果是青春期的孩子要注意是不是有不良习惯，比如打游戏过度，自慰等。可以私底下问问孩子。这些坏习惯也可以导致失眠。
孩子学习压力大睡不着觉怎么办？
首先要帮孩子降低压力，如果是学习方面的，要给孩子增加自信，特别不要从父母层面给孩子太大压力。
其次保持孩子的正确饮食，不要乱用保健品。
第三，多和孩子沟通，给孩子一个轻松的环境。
第四，睡前给孩子喝一杯牛奶，然后在舒缓的音乐中让孩子入睡也是个好办法。
上学压力大，孩子失眠怎么办？
一：睡眠恐怖。一般小儿对睡眠及死亡的定义区分并不明显，故经常两者混淆，所以当睡眠时会出现睡眠恐怖的情绪，这种情况下可以选择让孩子在有点光亮的坏境下入睡，使小儿情绪先安定下来，那么便很快进入睡眠，不会再苦恼。
二：不良入睡方式，幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。
三：生理因素，过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。
四：环境因素，睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、学习压力大等都会影响入睡。
五：睡眠节律紊乱，孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。此外，食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。
以上情况都可以通过合理的改善生活习惯而治疗睡眠障碍，故小儿睡眠不好或是失眠不建议采取药物治疗，只要养成良好的睡眠习惯，便可很快得到一个好的睡眠。
除外，还需要一张舒适的床，能生孩子放松的床，能安眠镇神，消除疲劳的床，成人与小孩的床也应有所不同，对小孩的发育不利，专门的学生枕头、学生床垫和学生被子构造一个合适孩子休息的环境。（含天年素能促进人体微循环的床）