气死我了感觉自己要神经，我这不合群的性格，还有不爱说话搞得我不知道该怎么与人交往怎么办？

• 自己不爱说话不会交流（我想去交流！！）整个人呆了吧唧死气沉沉的，好烦这样枯板又乏味的自己
• 我这是不合群还是心理疾病？
• 自己能力低，性格内向，不爱说话，感觉郁闷，想提高自己的气质，该怎么办？
• 我这算不合群还是心理有毛病

自己不爱说话不会交流（我想去交流！！）整个人呆了吧唧死气沉沉的，好烦这样枯板又乏味的自己

或者有可能你明明心里很关心她们，但表现出来的态度却很冷淡，所以就会产生这样的效果，试着真诚的去关心别人，相信你也会受到欢迎的，让别人关心自己的办法就是主动去关心别人

我这是不合群还是心理疾病？

最快速的方面是你去看心理医生。我说的顺其自然是因为人天生就是群居动物，比如你现在已经感觉到你这样是不正确的了，因为你觉得不合群很痛苦。你自认为改不了只是在心理自我挣扎而已。其实每天的一点一滴中，你已经在改变了。像你10岁就不会有这些想法吧，现在你15了就会开始像改变了，思想的转变不是一种改变吗？人性格的改变是不可以制定计划的，肯定是一个不断受挫折然后不断适应的过程，所以说顺其自然。

自己能力低，性格内向，不爱说话，感觉郁闷，想提高自己的气质，该怎么办？

到一个陌生的环境里，先打份零工，多跟人接触，多跟人说话，慢慢就有自信了，对自己有好处

我这算不合群还是心理有毛病

你说的情况我大体了解了，你的情况是你自己心理的一些感受，像你这样性格的人其实是很容易生存和相处的，只要你把自己稍微改变一点就可以了，让自己跟更容易相处也就是说你自己不要感觉别人取笑你或者笑你是一种对你不好表现，你可以在他们取笑你的同时去稍微表现一下自己的感受并且带上赞同的语气，让他们认为你这个人还可以相处，并且让他们自己认为再这样取笑你已经没有意思了，他们自己就会改变看法，学会忍让并且要主动去帮助一些人，那么他们就会感觉到其实你这个人还是很好的，那么你自己也会对自己有不一样的看法，这个其实最主要是自己对自己的看发，别人再怎么认为也只是他们对你不是很了解，或者他们知道你这个人不好，才总是看到你不好的方面，自己去改变下自己吧，真的可以很不一样。希望可以帮助到你。