人多一起吃饭紧张手抖 吃饭手抖不敢伸筷子

不是所有不正常都是有病的.尽管有人群恐惧症这一说,但是并不代表在人多地场合发言就会发抖就是有病.你这种情况很常见,任何不经常在众人面前讲话的人都会这样.

有可能帕金森综合征,小心了,看一下神经内科吧

你之所以手抖是因为你过度紧张,你之所以过度紧张是因为你未能掌握正确的调节心理的方法,你想让自己克制紧张情绪反而使自己更加紧张.永远不要控制自己的紧张..

紧张源于缺乏自信,不妨为加自己勇气,当事情摆在面前时,对自己说:“!”这样,就可以去除紧张,放松了神经,做起事来就如鱼得水了.缺乏自信很大程度上也就是自己的见识少了,对自己的认识不是很充分.要的就是要增加信心,多看看书,多出去走走,多看看,多了解,多学习.