为什么我明明知道结果是什么不好的事我还是觉难受？这时候应该是安慰自己儿不是在那里难受
更新时间：2022-01-14 19:30:27 • 作者：WILLIAM •阅读 1892
为什么我总在小事上纠结，乱想，心情低落，我明明知道这没什么，可就是控制不住情绪？
这些负面的情绪多数来自于生活中长时间的不如意，以至于对每件小事都心存戒备，产生犹豫纠结的情绪。
这样慢慢导致了情绪低落，于是恶性循环，郁郁寡欢，想重新振作起来难上加难。
所以你要学会放下自己心里的负担，放下面子和尊严。不要在意别人眼光，自己一心一意做好一件事，成功了，就自信了。格局大了就不纠结小事了。