我是男，在职场为什么我很焦虑无安全感，特别害怕别人领导同事的误解或者夸大，我会手无足措？

为什么我在上班的时候，总是有点紧张，胆怯，碰到同事说不上几句话，有时候就是因为话少而让他们误解我...

1.态度。态度决定一切，你的紧张，胆怯来自你的不自信。

2.话少是因为内向。

3.误解你是感觉你不合群，孤傲。。。

多关注一些沟通和人际方面的资料，多接触人多锻炼

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多尝试和人交流沟通，慢慢就好了，生活工作中缺乏交流会让人产生一种不安全感，害怕与人打交道，这是一种不自信的表现，寂寞久了，会产生交流障碍的。要多和人接触，才不会像一个人时那样东想西想。顺便说一句，我现在就是你这种情况，宅太久了。

首先,你要有自信,时刻对自己说:我能行!

其次,让自己保持一份好心情,这很重要,好的心情不仅自己受益也会感染别人.

最后,要有胆量,就是敢作敢当的那种:行就是行,不行就是不行,有问题就大胆提出来,不要使用自己为难.

也许是你先前的期望有点高，实际了解的与你有较大的差异，审慎审视一下，是他的错还是你的错