同事呼噜太大怎么办 呼噜声太大吵得睡不着

把他叫起来啊.然后你睡,交替循环,川流不息. 习惯成自然,要学会在各种环境中生活,提高自己对各种环境的适应能力.

买个耳塞

建议用棉花球塞住两耳; 打呼噜一时半会儿改不了; 除非搬宿舍;

把他叫醒.让你睡着他再睡.

1、建议打呼噜的人买些蜂蜜,每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜,这样有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,预防打呼噜.2、准备一对海绵耳塞,在睡觉前塞住耳朵,它可以减轻你听到的呼噜声,建议买好一点的,一些质量差的效果不好.我们可以听一些轻柔的音乐,盖过呼噜声,音乐可以让我们的大脑放松下来,让人平心静气的.有助于睡眠.3、与打呼噜的人沟通,建议他晚上侧卧着休息,每天多运动,尽量控制自己打呼噜的频率和声音.4、比打呼噜的人早睡觉,避开他的呼噜声,并且可以在床头放个芒果,芒果的香味有助于睡眠.5、告诉他打呼噜的危害,让他去医院看下病情,尽早解决.

我深表理解这个事情真的很烦人,我大学的室友打呼特别大,经常半夜把我吵醒,唉. 遇到被打呼噜吵得睡不着时直接塞到耳朵里,外面不接任何东西,就是说不要放音乐.

用狗尾巴草捅鼻子 让他打喷嚏

尽量在他之前睡,或者听点音乐

他在打呼的时候,你可以动一动他.这样他马上就会停了.如果还在继续的话,就让他侧睡.这样就不会打了.如果严重影响到你睡眠的话,也可以婉转点建议他,医院有可以治打呼的药.叫他可以去看看.

告诉你一个偏方.打鼾是因为仰卧时鼻息肉和呼吸时的空气共振产生的声音,而要改变已经熟睡的人的仰卧的状况办法有二:1. 你不停地推他翻身,这样你们俩谁也睡不好.2. 在他睡衣的背后缝一个网球或者什么凸起的东西让他不能仰卧,必须侧着睡,这样就可以避免打鼾了!