你要知道你的情绪是怎么来的，去针对性的去修炼它。

明知道情绪是靠自己来调节的,方法也知道的很多,但情绪还是很低

多运动,多吃甜品和芹菜有利于好心情

我真的不知道要怎么去控制自己的情绪,你们帮帮我吧!!

可以说你的自信心弱了点,你可以试着增强自信心,建议你看些增强自信的书籍,或这方面的资料.楼上的朋友说的,盯着别人眼睛看也是一种增强自信的方法.给你个最简单的方法,对着镜子看自己的眼睛几分钟,最好能作到不眨眼.并做些微笑啊、说话吖、之类的动作,会有些效果的.但是最关键的还是你要对自己有 信心.这个是很重要的哦!~

怎么样才能修炼红色的情绪化呢?我也知道自己情绪化但是控制不了

个性修炼方法——倒带、中止、预防其实有几个小方法可以借鉴,我把这几个方法分别叫倒带,中止和预放.倒带的意思是什么?倒带就是蔡依林的那首歌倒带!这两个字.

怎么样才可以把情绪修炼的更好?

修炼时一个方面,主要取决于缘分.

谈谈你对情绪的基本认识,并说说如何管理自己的情绪?

情绪把握的程度关键在于自我的管理以及主观能动性的大小.我认为管理自己情绪最好的方法就是暗示法,按时自己要淡定,权衡情绪失控的利弊.控制自我找寻降温的理由

“你知道管理自己情绪的重要性了吗”要怎么回答才好?

情绪能影响你的态度和行为,如果合理管理好情绪的话,对你的生活与工作学习会有很大的益处.管理不善的话,会使你的学习生活一团糟.

怎样控制知道的情绪?

情绪自我调节的五十种方法 1.如果你不想接受某项额外工作或承担某项额外义务就直率的说“不”. 2.经常与亲近的人谈谈心. 3.经常提醒自己:你是凡夫俗子,出点差错.

最近让你心情不好的事情,你是怎么处理自己的情绪的?你觉得自己管

多做一些 开心的事情啊 哈 人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家.

描述一件你经历过的 引起你强烈情绪反应的事情,并说说你是如何处理

我认为爱就是无偿的付出,是心甘情愿的帮助,是彼此心灵的感应,既然选择了爱,. 当你拥有的时候你也许不觉得会是怎么样的,但当你失去了你就会知道什么叫做心痛.

如何有效快速的控制自己的情绪?

听音乐~我就是是这样控制的,一旦情绪爆发,立马听音乐,我是听温柔一些的~立马情绪就平稳了~你可以试试~