自己吓自己的心理问题 老是胡思乱想往坏处想
这是焦虑症.心理上也明白,是自己吓唬自己,但克服不了这个想法.这要建立好安全感,建立自信心,根本还是心理素质不够好.心理辅导适合你,通过和心理医生交谈,多次交谈,强化,给你鼓励,支持,分析,这样带动着,提升心理素质,才能好起来.靠自己太难了,自己支持不了自己,一想就害怕了,无法客观分析了.我作为心理医生,像你这个情况遇到的太多见了,多是性格的事,不是一天导致的,敏感一些.这心理治疗就可以康复,不能只靠药物.严重也需要吃药,关键是长期生活里要锻炼心理素质.这是康复根本.
也许你的童年有过一些阴影,特别容易受到刺激或干扰,要尽快树立开朗的人生观,相信家庭或朋友的力量,战胜心理病魔
被自己想到的吓到,而且经常这样,自己吓自己,的确还能把自己吓到 算什么心理问.你好!就有自信就不会被未知的猜想吓着.人始终是要靠自己多一点,让自己强大咯,又可以帮你消磨多出了让你乱想的时间,想想有什么想干的就去干,因为你觉得要是这些事发生的话1你肯定平时比较闲的一个人吧,你没有办法解决.给自己找点事做,自然就会乱想,为什么会吓到自己. 2你没有安全感. 3多交朋友吧,又可以给你安全感,空闲的时间多了,所以才害怕 希望对你有所帮助,望采纳.
为什么我老是自己吓自己你把自己想像成别人,那么吓的就不是你自己咯!
自己吓自己是心里问题吗?心理素质不够强大,乐观一点,建立自信.
心理疾病总是自己吓唬自己怎么办病情分析: 你好,就你所述的情况,你的描述的情况说明你目前的心理病态反应是忧虑症的情况的. 指导意见: 建议你的情况需要去医院的心理咨询科进行针对性的治疗疏导的,否则会导致你以后无法正常的工作和生活,祝你健康.
老是自己吓自己怎么办有些人会不知为什么一天到晚老是胡思乱想,而且不管有意义的没意义的,都会去想,分分秒秒都在想,很杂很乱,搞定自己快喘不过气了,这时候要怎么办呢?1、漠视.
人为什么会感觉到害怕,为什么有些人喜欢自己吓自己呢因为自己没安全感,其实很多都是心理上比较脆弱,在他的周围没有让她有心理上的安全
胆子很小,经常自己吓自己怎么办?问得很好 有好多人都都有过你这样的经历的 看过恐怖片后大脑想过电影似的来回重复着电影中的画面 尤其是在睡觉前一躺下床上虽已合上眼睛,但还没有睡着 恐怖惊悚的画面就会浮现在脑海,难以入睡 大白天一个人在家时也会感觉总是有人在很面跟随老师向后看看有没有人 给心理和身体都增加了好多负担 首先不要再看那些恐怖惊悚的画面,停止去玩那些恐怖惊悚游戏 从恐怖臆想的环境中脱离出去,到到自然中做户外运动 把视线转移开,到自然中望远,跑步是很好的排解压抑的运动试试看 我曾像你一样害怕,
自己吓自己是什么情况?心理在做怪就这样…