总怀疑自己得了各种病 焦虑担心怕死怕得病

你的情况是典型的“疑病症”.从心理学角度来讲,“疑病症”属于心理问题躯体化的一种表现,这种病人对自身的健康状况或身体的某一部分过分关注,总是怀疑自己得.

典型的强迫症,对你第一个问题,乙肝不会如吃饭简单的传染,艾滋不会因为你的伤口碰到别人而感染,考虑途径这个肯定是忽略不计,况且对方很大程度上根本就不是病人,把自己的注意力调整开,你这是精神放在了狭隘的思想里.试着往外走,多想想好的.通病,要开导自己.

是不是身体哪方面有不舒服的 如果心里面老是这么想的话 你可以去医院检查一下 可以给自己一个安心 很多时候都只是自己的心理想象 有可能是你现在有压力 顺道着会觉得自己身体不舒服 精神压力大导致的 很多时候不要胡思乱想 也不要上网查信息 越想越乱 越会觉得自己哪方面有问题 保持心情开心 多去运动 多出去走走看看 散散心 这样的自己保证是开心健康的 现在快节奏的生活一定要想办法让自己慢下来

精神紧张,心情不舒,容易引起身体的各种不适,神经官能症患者就是这种表现,既然检查没什么问题,那自我调节最关键,调整好自己的作息时间,不熬夜,饮食清淡,适当的户外运动锻炼,参加一些自己喜欢的娱乐活动,很快就会好起来的.

疑病症(Hypochondriasis)又称疑病性神经症(Hypochondriacal neurosis).指对自身感觉或征象作出患有不切实际的病态解释,致使整个心身被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据的一种神经症.

我个人觉得你精神过于紧张了!我觉的你应该多听一点比较欢快的音乐,常到外面走走-吸些新鲜空气!外面的世界可精彩了!放松一点.至于老是觉的身体有毛病,就到医院里做个检查吧,这样自己也放心,不用自己在疑神疑鬼!体质不好就多运动运动,一开始不要做太激烈的运动,这样你身体会受不了-慢慢来.运动对人体最好了,又可以强身健体,又可以抒发自己的压力,放松身心.兄弟,开心点乐观点!世界是美好的!

一有点头疼脑热,就吓得反复去医院检查,总担心自己得了不治之症或重病,这是疑病的典型表现.可以说,在每个人的一生中,在某个阶段都或多或少地有过疑病的体验.

看来你是一个敏感气质的人,要想戒除这个心理毛病,需要从几方面入手:一,加强身体锻炼,使得自己有个强壮健康的好身体,二,有病就去看医生,医生的话总该能够打消你心理的顾虑吧,三,多丰富自己的情感生活和业余生活,别让自己心理有这样那样的负担.四,别没事瞎琢磨,世上本无事,庸人自扰之,放开自己的心胸,多想一些快乐开心的事.希望能够对你有所帮助!

1、首先到医院全面检查一下自己实际的身体状况,先稳住自己的实力;2、拥有积极乐观的心态:“我是最棒的!”3、战胜自己消极的一面,什么事都保持平常看待;4、多看一些激励的书籍,增长自己适应环境的能力.祝你早日找到幸福和快乐.

原因是轻微的抑郁症的表现!可能是你的工作压力或是学习压力造成的!多跑跑步,运动运动,分散下心里压力自然会好的~!