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• 治便秘的叶子，谁知道这是什么叶子，特别管用

治便秘的叶子，谁知道这是什么叶子，特别管用

桑叶荷叶茶

配方：桑叶、荷叶、决明子、山楂、罗汉果

制作方法：以上食材各取5克，然后使用清水煎熬服用，每日饭后服用2次即可，坚持饮用一个月，便秘就会好了。

功效作用：桑叶能抑制有害菌的增殖，起到调节肠道、改善便秘、改善腹部胀满感的作用，具有导泻通便、减少某些急腹症的发生；荷叶能促进肠道蠕动，排出毒素，荷叶茶里含有大量膳食纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素，荷叶比一般高纤食物更有利便的效果。山楂有抗菌、助肠胃消化，缓解便秘的作用；罗汉果有清热凉血、滑肠排毒的作用；决明子润肠通便，治习惯性便秘。