女人犯困的8个征兆女性长期嗜睡要警惕

眼皮打架

你有没有试过，明明刚吃完午饭，眼皮就开始不听使唤地往下掉？那种感觉就像眼皮上挂了两块铅，怎么也抬不起来。这时候，如果你还在办公室里，可能会发现自己的头越来越低，直到“咚”的一声撞到桌子，才猛然惊醒。别担心，这可不是你一个人独有的问题，大多数女人在下午都会经历这种“眼皮打架”的尴尬时刻。

当你开始不停地打哈欠时，那可不是因为你对周围的环境感到无聊。实际上，这是身体在告诉你：“嘿，我需要休息了！”哈欠是一种自然的反应，帮助我们吸入更多的氧气，同时排出二氧化碳。所以，下次当你发现自己哈欠连天时，不妨找个安静的地方小憩一会儿，给身体一个放松的机会。

犯困的时候，你会发现自己很难集中注意力。原本计划好的工作任务变得像天书一样难懂，甚至连简单的对话都可能让你走神。这时候的你就像一台老旧的电脑，运行速度慢得让人抓狂。如果你发现自己经常在这种状态下工作或学习，那可能就是时候调整一下作息时间了。

犯困的时候，你的反应速度会明显变慢。别人跟你说话你可能要过几秒钟才能反应过来；遇到突发情况时也可能会手忙脚乱。这种状态下的你就像是被按下了慢放键的电影角色一样滑稽可笑。所以啊姐妹们下次再遇到这种情况就别逞强啦该休息就休息吧！

当你感到困倦时情绪也会变得不稳定容易因为一点小事就发脾气或者突然变得很伤感这其实都是因为身体在向你发出信号：“我累了需要休息！”所以下次再遇到这种情况就别跟自己较劲啦该休息就休息吧！毕竟谁也不想变成一颗随时可能爆炸的“情绪炸弹”对吧？

有时候你会突然发现自己对平时最爱吃的食物都提不起兴趣来这其实也是犯困的一个征兆哦！因为当身体感到疲倦时消化系统的工作效率也会下降从而影响到你的食欲所以下次再遇到这种情况就别强迫自己吃东西啦该休息就休息吧！毕竟健康才是最重要的嘛！

犯困的时候你会发现自己记忆力明显下降刚刚说过的话转头就忘甚至连重要的约会时间都可能记错这其实都是因为大脑在向你发出信号：“我累了需要休息！”所以下次再遇到这种情况就别跟自己较劲啦该休息就休息吧！毕竟谁也不想变成一个“健忘症患者”对吧？