夏天高温菜品 夏天高温的图片真实

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西瓜,绿豆汤

荤食与蔬菜配制合理,夏天应以青菜、瓜类、豆类等蔬菜为主,辅以荤食.肉类以猪瘦肉、牛肉、鸭肉及鱼虾类为好.老人以鱼类为主,辅以猪瘦肉、牛肉、鸭肉.夏季要按时进餐,不能想吃就吃、不想吃就不吃,这样会打.

还有一道荤菜!《香菇滑鸡》---- 主料: 鸡一只 辅料: 水发香菇10朵,小洋葱5个,大蒜5个做法: 1、沙锅加油火上加热,7成热时加入洋葱大蒜. 2、待洋葱大蒜炒半分钟出味后,加入鸡块,翻炒至鸡.

适合季节: 夏季 鲜蘑龙须菜 ■原料:龙须菜150克,鲜蘑120克,盐2克,味精1克,糖1克,葱15克,姜4克,淀粉4克,香油3克,植物油20克,鸡汤50克. ■制法:龙须菜、鲜蘑分别用开水焯一下,捞.

药物: 功能:冬瓜乃夏天瓜菜,应值时令,以利水去湿去暑见称,瓜味鲜甜.夏季亦是荷叶的旺盛生长期,清热解毒,除烦通窍,加瘦肉成汤有荷叶香味、瘦肉鲜味,瓜之甜味,十分可口. 制作方法:冬瓜洗净连皮切块,荷.

夏季饮食应一清淡为主. 凉拌木耳: 主料:木耳 辅料:黄瓜、核桃仁 调料:盐、鸡精、白糖、香油 烹制方法: 1、坐锅点火倒入水,待水开后放入木耳焯熟,取出晾凉后撕成小块,黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中,先倒入少许香油拌匀,再加入鸡精、白糖、盐搅拌均匀; 2、坐锅点火倒入少许油,待油热后放入核桃仁炸香,取出压碎撒在木耳上即可. 特点:清爽适口,营养丰富. 杂拌豆腐丝: 主料:干豆腐皮 辅料:香菜、大白菜、茼蒿.

苦瓜清内火,酸菜鸭汤煲除湿热.我的一点心意

红豆汤的做法详细介绍 菜系及功效: 肾调养食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 口味: 甜味 工艺: 煮 红豆汤的制作材料: 主料: 赤小豆3000克 调料: 白砂糖200克 <p align=center> 教您红豆汤怎么做,如. 番茄苹果汁的做法详细介绍 菜系及功效: 青少年食谱 高温环境作业人群食谱 防暑食谱 前列腺疾病食谱 高血压食谱 口味: 果汁味 工艺: 其他 番茄苹果汁的制作材料: 主料: 番茄200克,苹果100克,芹菜30克 调料: 柠檬汁.

夏天骄阳似火、热气灼人,出汗多了口又渴,这时通过饮食来防暑降温,效果最佳.防暑饮食可以提神醒脑,消除疲劳,推荐8款种家庭容易烹饪的饮食. 1.清暑祛湿茶 材料:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克. 作法:先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖. 2.藿香叶粥 作法:鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香叶粥,适量服用. 3.荷叶.

1.最佳调味品:食醋.酷热出汗多,多吃点醋,能帮助消化和吸收,促进食欲.同时吃点醋有助于解除疲劳,保持充沛的精力. 2.最佳蔬菜:苦味菜.夏季气温高,湿度大.吃点苦味蔬菜大有裨益,苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品. 3.最佳汤肴:番茄汤.夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分,一举两得. 4.最佳肉食:鸭肉.鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料,而且能防疾疗病. 5.最佳饮料:热茶.夏天离不开饮料,首选饮.

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