韭菜苔炒鸡蛋 韭菜苔炒鸡蛋窍门

主料韭菜苔200g鸡蛋3个辅料油30ml盐4g白醋适量 步骤 韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤11. 准备食材 韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤22.鸡蛋磕入碗中加入2克盐和几滴白醋后搅拌均匀 韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤33.韭菜苔洗净后切段 韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤44. 热锅先倒入一半的油 韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤55.油温7分热倒入鸡蛋炒出香味后盛出 韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤66. 再倒入油,油温7分热下入韭菜苔煸炒至变色出香味 韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤77. 加入盐煸炒均匀 韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤88.再把鸡蛋回锅翻炒均匀后熄火出锅 韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤99.上桌

步骤韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤11.准备材料韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤22.将韭菜苔洗净,根部老的地方撕掉皮,用刀切成小段备用;韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤33.鸡蛋打入碗中加入盐并搅拌均匀;韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤44.锅内油烧热;韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤55.淋入搅拌好的鸡蛋液;韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤66.中火,用筷子来回的搅拌,鸡蛋变色后盛出备用;韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤77.另支一锅,加入少许油,油热后放入大蒜和辣椒煸香;韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤88.倒入切好的韭菜苔大火快炒;韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤99.倒入炒好的鸡蛋,加入盐、酱油;韭菜苔炒鸡蛋的做法步骤1010.大火快炒至韭菜苔断生即可出锅

韭菜苔炒鸡蛋的做法1.韭菜苔去根洗净,鸡蛋打到碗里2.韭菜苔切段3.锅内油烧热4.下入鸡蛋煸炒5.翻面,放入生抽、葱花和花椒粉6.放入韭菜苔快速煸炒7.关火出锅8.装盘

韭苔炒鸡蛋的食材明细 韭菜苔 一把鸡蛋 两个、海米 少许、盐、糖、鸡精、香油、葱姜 韭苔炒鸡蛋的做法:1鸡蛋打散,韭苔洗净切小段,海米清水浸泡. 2炒锅到油倒入鸡蛋液炒散,盛出备用.3再加一点油,爆香葱姜.4加入海米,韭菜苔翻炒,加盐,糖,炒匀.5再加入鸡蛋,加一些鸡精和香油炒匀即好.韭苔营养分析:韭苔含大量维生素A原,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功.此外,韭苔不仅是美味佳蔬,而且也有较高的药用价值.其味甘辛、性温,具有补肾助阳、温 中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用,适用于阳痿、遗精、早泄、噎膈、反胃、肝病、跌打损伤、腰膝痛、尿频、白带多、胸胁痛等症.

主料:韭苔两小把、鸡蛋两个.配料:油、盐、花椒粉、酱油. 韭苔炒蛋做法:1.韭苔洗净,切成4厘米的段.2.热锅,倒入油,鸡蛋打散,倒入锅中炒熟,盛出备用.鸡蛋要打到体积明显变大才蓬得起来,火候轻点,一会儿还要回锅炒.3.锅里再加入一些油,加一点花椒粉(给鸡蛋增香去异味,一点点就可以,多了容易上火).倒入韭苔快速翻炒. 4.差不多熟了,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后加少许酱油、适量盐炒匀出锅.

韭苔炒蛋的材料: 韭苔300g,鸡蛋4个,葱3棵,蒜3瓣.韭苔炒蛋的调料:盐,鸡精,胡椒粉.韭苔炒蛋的做法:1. 韭苔洗净控干,2厘米左右的段.2. 姜蒜切末,葱切葱.

主料 鸡蛋3个 调料 调和油适量、食盐适量、干辣椒2个、鸡精适量 准备好材料:韭菜苔、干辣椒和鸡蛋 步骤2 韭菜苔洗净择好 步骤3 韭菜苔炒鸡蛋的家常做法 干辣椒切小待用 步骤4 韭菜苔炒鸡蛋的简单做法 鸡蛋打散,加入少量盐搅拌 步骤5 韭菜苔炒鸡蛋怎么吃 热锅下油,倒入鸡蛋液 步骤6 韭菜苔炒鸡蛋怎么做 将煎好的鸡蛋块盛出 步骤7 韭菜苔炒鸡蛋怎么炒 锅内下少量油,下干辣椒爆香 步骤8 韭菜苔炒鸡蛋怎么煮 下韭菜苔迅速翻炒 步骤9 韭菜苔炒鸡蛋怎么炖 至韭菜苔变软,下适量的盐和鸡精调味 步骤10 韭菜苔炒鸡蛋怎么煸 倒入鸡蛋块翻炒均匀后装盘

先倒油炒鸡蛋,,差不多了倒韭菜,韭菜炒一下就可以了因为他很容易熟也很容易变黄,,炒下下韭菜放盐放酒最后放鸡精即可

炒鸡蛋怎么做材料虾,生粉,水,盐和,白胡椒,肉馅,蛋白0.5个,干香菇,葱,姜,盐,鸡精,香油,鸡汤,紫菜,馄饨,榨菜做法1.虾线去壳,挑出虾线.撒上生粉,.

材料 韭苔两捆,鸡蛋,盐 做法1.韭苔两捆,目前是韭苔大量上市的日子,这两捆才5毛钱,要吃趁早啊,过一阵韭苔头开花变成韭菜花了,那时候韭苔就老了.2.韭苔洗净切段,鸡蛋打三个搅匀,蛋液里少放一点盐.3.锅里加油烧得热热的,把蛋液倒进去,带成型后翻面,炒至金黄后盛出.4.马上把韭苔倒进去,大火急炒一分钟,然后把鸡蛋也倒进去,加少许盐调味,翻炒两下,齐活!