小麦胚芽\x20补脑 长期吃小麦胚芽的危害

小麦胚芽片食用方法 吃法三步曲:一煮二添三搅.成人,每天1-2次,每次3-5汤勺.125g适合2-3人食用.早餐享用最佳,建议随餐食用.喜欢稀薄享用,只要多加清水份量即可.喜欢自创特色美食,可随个人喜好加入各种配料.食用方法一:将适量的辅料(如鸡蛋、肉片、牛奶、燕麦片、盐、糖等)煮沸,再添加适量麦胚一起搅匀煮沸20~30秒即可食用(建议 1 份麦胚 +8 份水:具体辅料可根据个人口味喜好添加).食用方法二:煲汤煮粥时,添加 2-3 汤匙到汤、粥、面中一起食用,均衡营养.食用方法三:在营养师指导下制作营养早餐、麦胚浓浆或者高蛋白饮料.精力沛天猫店有得售小麦胚芽,他们做了30年了,品质值得信赖

把小麦胚芽,用开水冲泡,或者把小麦胚芽放到牛奶,豆浆,果汁,粥等等,都是可以的.如果煮粥不要煮太长时间,防止营养流失

小麦胚芽油是一种营养保健品,跟药物是不一样的,如果没有超量服用,是不存在毒. 麦胚芽油的原料是采用高科技低温方法从新鲜优质小麦胚芽(出芽不超过一周)中萃.

食用方法1、可依个人口味添加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡;2、小麦知胚芽可直接用于煮粥、蒸饭,使用时适量加入小麦胚芽即可.也可用来煮.

小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽,金黄色颗粒状.麦芽是小麦发芽及生长的器官之一,约占整个麦粒的 2.5%,含丰富的维他命E、B1及蛋白质,营养价值非常的高.胚芽是小.

1、维生素E——具有抗氧化、延缓衰老、提高人体免疫力、增强防癌、抗癌剂、促进血液循环作用.同时促进皮肤新陈代谢,具有护肤美容的作用. 2、胆碱——可以在人体内形成乙酰胆碱,具有补脑作用,可以防止老年痴呆. 3、二十八烷醇——改善体力,增加耐力,减缓运动后肌肉疼痛. 4、亚油酸——可以降低血液中的脂肪浓度和胆固醇含量,防止动脉硬化,预防高血压、糖尿病、并可以调节人体代谢,增强人体活力. 5、蛋白质——小麦胚芽的蛋白质种喊有谷胱甘肽过氧化酶及一种含硒化合物,可以增强免疫能力,延缓老化及防癌,并且还有保护大脑,促进儿童生长发育等功能.

小麦胚芽的功效与作用1、有保护大脑、促进婴幼儿生长发育等功能.它所含食物纤维,有降低血清胆固醇及预防糖尿病、结肠癌的效果.另外,它对肠内有益菌群的发育.

用打浆机

早餐是三餐中最应该挑剔的一餐.人们在早餐中经常会吃一些营养,但如果把吃“小麦”变成吃“小麦胚芽”,可以让营养更进一步. 食用小麦胚芽是一种比较新的饮食意.

小麦胚芽中有很的的酶,同时也可以分解很多的酶,所以可消食,对人体消化有很大的帮助.比如说通常吃的一些助消化的药中就含有小麦胚芽. 红糖性温,可以暖胃. 所以如果吃了一些寒凉的不易消化的食物时可以喝一些小麦胚芽加红糖水来缓解寒气和积食.