宝宝添加辅食可以吃紫薯吗？宝宝辅食紫薯蒸糕

紫薯都可以做什么辅食

用料

紫薯一块

米粉麦粉3勺

6-7宝宝辅食――紫薯泥的做法

新鲜的紫薯洗干净，切块或切条备用6-7宝宝辅食――紫薯泥的做法步骤1

放入锅中蒸熟，中火。6-7宝宝辅食――紫薯泥的做法步骤2

蒸熟待冷却装入碗中6-7宝宝辅食――紫薯泥的做法步骤3

蒸熟的紫薯很软可以直接用勺子按压成泥6-7宝宝辅食――紫薯泥的做法步骤4

紫薯泥会偏干，根据宝宝口感适量添加一点温水和成泥。搭配米粉一起吃完美。6-7宝宝辅食――紫薯泥的做法步骤5

搭配米粉吃，小勺一点一点加在米粉中，或者两个单吃，看宝宝喜好

紫薯的话，如果想要给一岁宝宝吃的话，也是不长简单的将紫薯给它蒸一下，然后捣碎可以混合小米在一起给他吃，或者直接给他弄成紫薯球也是非常不错的

1岁的宝宝可以吃紫薯。

紫薯的营养价值很高，1岁以上的孩子可以吃紫薯，但是要把紫薯做成紫薯泥再给宝宝吃，这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化，所以对消化系统的挑战更大，不适合消化不良的宝宝。它有利于通便，但也容易多吃胀气，引起消化不良，所以婴幼儿要适量的吃。

紫薯比红薯更难消化，所以6个月以下的宝宝不宜吃紫薯，在给宝宝吃紫薯时尽量煮的软烂一点，最好压制成泥或者熬粥给宝宝吃比较容易消化。

扩展资料：

宝宝吃紫薯的好处

1、抗癌防癌

紫薯含有丰富的硒，易被人体吸收，能有效抑制癌细胞的生长，预防癌症，具有很强的抗癌作用，婴儿食用可以防癌。

2、促进胃肠蠕动

紫薯中含有丰富的纤维素，能促进胃肠蠕动，清除肠道潴留的粘液、积气和腐烂物，消除粪便中的有毒物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。

3、增强免疫功能

紫薯含有大量黏液蛋白，能防止肝、肾结缔组织萎缩，提高免疫力。紫薯含有矿物质，对人体功能的维持和调节起着非常重要的作用。

参考资料来源：人民网-宝宝吃紫薯好处真不少推荐宝宝吃紫薯做法

宝宝能吃紫薯。紫薯的营养价值很高，利于通便，宝宝也是可以吃的。但是吃多了也容易胀气，所以宝宝也要适量吃。另外紫薯比红薯难消化，所以消化不良的宝宝不宜食用。

1、抗癌防癌

紫薯含有丰富的硒，易于人体吸收，能有效地抑制癌细胞的生长，预防癌症的发生，具有强大的抗癌功能。宝宝食用能防癌抗癌。

2、治疗便秘

紫薯含有丰富的纤维素，能促进肠道蠕动功能，清理人体中的有毒物质并排出体外，保持大便畅通。宝宝食用可有效预防便秘，保持大便畅通。

3、增强免疫力

紫薯含有丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除人体毒素，提高机体免疫力。宝宝食用可增强抵抗力。