备孕吃叶酸还要吃什么 备孕要吃什么维生素吗

怀孕前做好准备:一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二,营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

看你怀孕多久了,奶粉啊,钙片什么的

怀孕前的准备,希望对你有帮助:1,提前半年戒烟酒;2饮食要丰富多元化别偏食;3,锻炼身体,提升体能,怀宝宝很累的;4,如果是肥胖的话,要减肥,减到标准体脂状态;5,孕前体检;6,补充叶酸,国家指定的是斯利安;7,补充不易从食物中摄取的维生素、矿物质等等,这点要特别注意,只补充那些缺乏的和必须的(推荐金斯利安),脂溶性维生素和微量元素通过食物和饮水都可以获取足量了(除了比较偏远的地方),这些补多了会中毒的;8,远离放射性核刺激有害地区和物质.

原帖由 于 2007-7-3 10:57 发表我是一直吃BLACKMORES的那种瓶子上画了个孕妇的PREGNANT & B REAST-FEEDING FORMULAR的,从怀孕一直吃到断奶前.现在是有180片装的一大瓶,50多块吧,一天2片,可以吃3个月了.如果一天吃一片,可以吃半年,因 . 对,我确定怀孕前吃单纯的叶酸,真的是很便宜. 确定以后就该吃这个了.现在MEL的SAFEWAY特价,大瓶装的好像只要￥30哦.一天两片还是应该的,因为很多维生素身体不会储存,要每天补充. 不过怀老大的时候那个鱼油味道害死我了,吃到宝宝11周就受不了了,一直到怀孕7个月,不再恶心时才又开始吃.

怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天应服用O.4毫克的叶酸增补剂(斯利安)预防胎儿神经管的畸形的发生.其次贫血的女性在怀孕前要注意营养,把身体调养好.多吃含.

其实叶酸是准备怀孕的头三个月吃最好的..如果头三个月没吃..就怀孕的前三个月吃..过了三个月就听医生的..选择性的吃.我怀我儿子的时候吃了..福思福..还可以..里面含很多东西..对宝宝很好..你问问医生吧..

你好,备孕期吃叶酸片就可以了,如果可以就在喝点孕妇奶粉,再饮食上要多样化,食补是最好最安全的,怀孕以后也要尽量食补,少吃补品.

吃那种斯利安的叶酸就很好,别的也没有什么特别注意的.

福施福,从孕前吃就行.含叶酸跟吃单独的量一样,而且,含十多种维生素、和十多种微量元素,并有适量的VE,妇幼大夫推荐我吃的,我刚怀孕买了.98一盒,一个月.胶囊号2426是正规的.6377的是假的.

怀孕前三个月可以和老公同事吃叶酸片,同事注意合理的饮食,保证正常营养的需求.