如何提高宝宝的免疫力？ 如何提高3岁宝宝的抵抗力
怎样才能提高宝宝的免疫力
提高免疫力的食物：1、南瓜。含有多种氨基酸、蛋白质及钙和多种矿物质，尤其是富含维生素A，对于保护宝宝视力，提高宝宝免疫力有很好的功效。2、猕猴桃。富含维生素C，可直接食用。3、鸡蛋。富含多种营养素，包括蛋白质，B族维生素，维生素E，矿物质铁、锌等，能提高宝宝机体免疫力。4、海产品。如牡蛎、海虾等，含矿物质锌丰富。尤其是深海鱼。5、金针菇。含矿物质硒，同类植物香菇、草菇在提升免疫力方面也有不错的效果。而且金针菇富含维生素A、维生素C、维生素E等，并且纤维丰富，对于宝宝身体发育都有很好的促进作用。膳食营养是关键：1、充足的水。体内水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然就提高了。2、各种维生素和多种矿物质。钙、铁、磷均衡营养才能保证宝宝骨骼健壮，智力发育良好，面色红润。3、丰富的蛋白质。是宝宝健康发育的基础。4、适量的微量元素和益生菌。锌、硒等微量元素是宝宝身体发育方面起着重要作用。益生菌能调理宝宝肠道，促进营养素的吸收，提高宝宝免疫力。
怎样提高宝宝的免疫力
宝宝免疫力不佳，就经常生病：别人无病，他有病；别人小病，他大病。想要宝宝不生病，除了加强运动运动外，妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。宝宝的免疫力与遗传基因关系密切，但受环境的影响很大，其中饮食具有决定性的影响。 1、要从日常饮食入手，给宝宝富含免疫因子的食物，提升宝宝自己的抵抗力。多吃天然食品，如富含维他命和矿物质的黄、绿色蔬菜、糙米、薏仁、水果、菇类，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。另外婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 2、坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。婴儿一出生开始，身体的免疫系统就象身体其他系统一样，同样经历着发育成熟的过程。我们也不能指望年幼的孩子具有和大人一样的免疫力。事实上，绝大部分免疫低下的儿童并不需要特殊的治疗。只要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼，孩子身体的免疫状况都会得到明显改善，能很快适应环境。 3、最后要注意的是日常生活中，要保证孩子充足的睡眠，要勤洗手，孩子该玩则玩，不必过于干净。有必要的话，在膳食中添加牛初乳粉增加抵抗力，也可以试试生命阳光牛初乳。最后一点是父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。 0
回答者： 妈
如何提高宝宝的自身免疫力？
冬天到了，年轻的爸爸妈妈肯定都在为宝宝如何顺利过冬提心吊胆，其实小孩子自身的免疫力提高比什么都重要! 一般宝宝从6个月以后至6岁左右容易感冒。体质较弱的孩子在较长时间内反复不断地发生感冒、发热、咳嗽、流涕、咽喉肿痛等呼吸道感染。这主要与孩子免疫功能低下、营养不合理、吸入了烟尘、粉尘、虫螨等有关。那么，家长该怎么办呢？因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要增强孩子抵抗力提高免疫力有以下几点: 第一:适应环境要逐步使孩子接触、适应冬季气候，才能更好的抵御感冒。同时，每天带你的宝宝到户外接受一些自然光照，这将是一个很好的习惯。多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，多晒阳光和呼吸新鲜空气。 第二:适量运动在宝宝活动的同时，自身就会产生对外部细菌的抗体来保护自己。尽量要让宝宝碰触对他们不会产生伤害的多样物体，因为这些物体上的无害菌对宝宝的免疫系统建立很有好处。 第三：增加VC和微量元素摄入请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。增强免疫力的食物有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自梨、食物油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等。所以，要注意食用多样化；宝宝摄入多种营养成分，这样才有利于免疫系统的完善和提高。 除了以上这些，保证宝宝充足的睡眠和规律的生活习惯，注意冷暖，爸爸妈妈们要牢记哦！
怎么样提高宝宝的免疫力？
提高免疫力的药物很多,有中药也有西药,还有保健品.
中药有玉屏风散（口服液）、黄芪、党参等。
西药有左旋咪唑、转移因子、核酪、胸腺肽、匹多莫德、泛福舒、脾氨肽口服冻干粉(复可托)、免疫球蛋白等。
保健品就更多了，常见有牛初乳制品、益生菌制剂、多种维生素、微量元素制剂等，这些保健品同一种商品市场上有很多不同名称。
建议到医院检查一下，如果有免疫功能降低，在医生指导下选择一种药物治疗或中西医结合治疗。
体瘦食欲差的孩子服用牛初乳对提高免疫力，增强食欲都有帮助。但肥胖孩子切勿服用牛初乳。
有空采纳个吧~
我等得心都急了，谢谢先 ~~