孕妇便秘吃益生菌能改善吗？ 孕妇吃益生菌的副作用

• 怀孕了，有些便秘，听人说吃益生菌粉改善肠胃好。不知道适合孕妇服用的益生菌什么牌子好？
• 孕妇便秘，吃益生菌会有效吗？
• 听说益生菌可以改善妈妈在孕期便秘的问题，但是奶粉里面有益生菌的话还要不要另外补充呢
• 怀孕初期能吃益生菌吗？

怀孕了，有些便秘，听人说吃益生菌粉改善肠胃好。不知道适合孕妇服用的益生菌什么牌子好？

个人觉得要选择孕妇专用的！我之前怀孕五个月的时候，便秘特别严重，医生给我介绍了智灵通的益生菌，后来再网站上查了一下，原来益生菌有很多种的。益生菌排行榜中双歧杆菌BB-12和鼠里糖乳杆菌GG（LGG）是益生菌中的星级菌株，研究表明，孕期服用BB-12和LGG配方的益生菌粉可以有效减缓便秘，降低妊娠糖尿病的发生率，并能全面提升孕期抵抗力。而且能帮助宝宝消化系统和免疫系统健康发育，有效降低宝宝湿疹等过敏性疾病发生率。所以我就放心用了智 灵 通的蓓能益生菌，大品牌也比较值得信赖，后来便秘现象就慢慢消失了

孕妇便秘，吃益生菌会有效吗？

可以的呢！益生菌本身就是吃了调节肠胃的哦！所以无论孕妇是便秘，或者拉肚子，或者感觉肠胃消化不太好了，都可以吃的！但是注意用量哦！便秘吃多了，也会拉肚子呢！平时孕妇应该多吃蔬菜，绿叶子那种，还有适当的水果哦！粗粮可以多吃

听说益生菌可以改善妈妈在孕期便秘的问题，但是奶粉里面有益生菌的话还要不要另外补充呢

奶粉添加益生菌已经不是新鲜的事情，但只有补充活性益生菌才能达到效果。当奶粉被开封与空气接触后，益生菌活性就会大大降低，加上常温环境不利于益生菌存活，所以说，通过奶粉补充益生菌这种途径效果是不大的。粉末状的益生菌比液态的更稳定，一款合格的益生菌冲剂是不需要冷藏的。相比起传统塑料包装的粉剂，选择铝纸包装密封度会更好，能更持久地保持益生菌活性，吃了才容易见效。智灵通蓓能益生菌就是一个非常不错的产品。

怀孕初期能吃益生菌吗？

怀孕期当然是可以吃益生菌的，首先益生菌在消化道内，可以产生促进消化的酶，帮助人体对营养物质更好的消化吸收。另外，还可以在消化道内产生b族维生素以及维生素K等重要的营养物质。孕妇在孕期当中很容易便秘，益生菌可以调节肠道功能，缓解便秘的症状，甚至还可以预防生殖道白色念珠菌的感染。目前还有更多的研究证明孕期补充益生菌，可以降低新生儿婴幼儿时期过敏性疾病的发生。所以怀孕期间是可以吃益生菌的。