钙片吃多久要停一停 钙片一年吃几次合适

每天服用钙片的最佳时间1、所谓“晚上补钙效果好”,是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织,所以,为确保体内钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源.注意.

楼主您好:一般孩子在10岁左右才可补充钙片.过早补充会造成体内钙沉积,对孩子成长发育不利!

补钙要注意呀,长时间服用钙片可能会引起该沉积,引发结石症,所以要间断服用,服用一个月后再停服一个月,这样比较科学.如果没有明显的缺钙症状,建议不要服用.

液体钙的胶囊是用明胶、甘油、和其他药用成分做成的,人体是能够消化吸收的不用把胶囊去掉,液体钙一般早晚一粒,有结石的人适合白天吃一粒就得了晚上不宜吃

一般需要坚持2-3各月左右会有效果的.建议钙片和维生素d一起服用,有利于钙的吸收.

不建议长期服用的因为钙的单纯过量补钙,很可能“钙中毒”.不仅不能达到预防骨质疏松,保护骨骼的目的,还可能会导致骨折率上升.对于单纯性补钙,人体的吸收量至多只有30%至40%.如果缺乏维生素d,或者肝肾无法顺利把维生素d转化为活性维生素d,食物中的钙就不能被有效吸收.即使吃再多的钙,中老年人也只能被白白排出体外,造成浪费.可以说,钙和维生素d的关系就像“鱼儿离不开水,瓜儿离不开秧”.但过度吸收维生素d,再加上大量补钙,导致的后果可能就是钙被过度吸收,甚至还可能引起体重下降、倦怠、胃口差和便秘等.

医生开让吃的话,最好每天都吃,迪巧维D钙咀嚼片的常规剂量是一天一片.根据孩子状况医生会告诉你服用方法,要问清楚哦.

其实我觉得这个还得因人而异吧, 不知道宝妈在之前自身有没有检查过, 是否有缺钙的情况, 我的医生跟我说如果本身不缺钙的话最好就是补到36周, 其实就算36周不再补充钙片了, 我们一样可以通过平时吃的食物来补充钙的, 比如说宝妈有没有喝孕妇奶粉呀? 有没有多吃一些含钙和维生素D的食物呀. 如果补过量的话确实也不好吧, 胎盘会过早的钙化影响宝宝对营养的吸收, 而且宝宝的骨头也会变的过硬而不好顺产吧?

正确的补充VC的方法是:适当剂量长期坚持服用,而不是吃几天停几天.原因:维生素C是水溶性维生素,其在人体内的代谢特点是:多吃多排、少吃少排、不吃也排.由此可见,如果某天维生素C吃多的话,绝大部分会加速排出去的;如果时间长了不补充,又有可能缺乏.因此,对于水溶性维生素,宜坚持每天补充.

听我营养师老娘说,保养品一类大多早上服用比较好.空腹,然后吃早餐.维生素肯定是,钙片的话,下午茶时间吃也可.