练太极拳的没有长寿的 女人练太极拳的好处
都说太极拳是仙术谁说太极拳是仙术了
关键是养心吧,心平气和是长寿的前提哦...
为何一些太极名师不长寿怎么说呢,长寿不长寿是要结合多种因素的,基因、环境、生活习惯等等.一些太极名师虽然练习太极拳,但是生活习惯并不算好,有的暴饮暴食、有的纵欲过度等等.还有就是好争勇斗狠的,受伤肯定也是家常便饭了.太极拳也是武术,内功什么的都是虚的,内行人从来不谈内功.健骨强体、修身养性倒是可以的.
练太极拳有长寿的作用么 ?修身养性..我们现在德课间操就改成打太极拳了.
练太极拳能长命百岁吗?长命百岁不说,就是可以增强体质
为什么练太极拳的人寿命都不长练习太极拳本身与寿命长短并没有多大关系的,而是在练习太极拳过程中的那些事情才是重要的.练真功夫的,一般寿命都不长;因为过分苦练.留下一身的伤病,老是一大波又一波的切磋,受了内伤都不知,知道也医不好,就跟泰拳一样,透支身体,并非太极不好,而是练的人用的不好,练武的人外有人,天外有天,遇到高手切磋,一下就能留内伤.练真功夫而寿命长的,不多.练假功夫的(健身的),一般寿命都长,练假功夫的,是以养生为目的,适可而止,所以延年益寿.
练太极拳就长寿吗,你得走出这样一个误区太极怎么可能长寿呢,都是骗人的.太极拳是一种杂耍,不能实战、养生、减脂、治病,一无是处.甚至连广场舞都不如呢.太极拳能活到现在是通过影视文学作品不断的人为神化、吹捧、骗人才活到现在的.
为什么有些太极高手并不长寿第一不是打拳,就可以长寿,人要长寿注重的还是养生之道!第二有些大师傅,是因为从小体弱多病,从而转行到武道,从而祛病延年!!第三练习不得法或者生活情绪所牵绊!!!只要注重养生,注重锻炼,要知道生命在于运动的同时还要保持一个良好的习惯!!不能因为会功夫就怎么怎么样,不在意!!这些都是不可取的!!!保持下去,坚持执行,所谓勿忘勿助,就是真理!!
调查发现,长期练太极拳的人群平均寿命和普通人群差不多,那么练太极.练太极拳的快乐,首先在于练拳本身几十分钟的舒适,其次是体力、柔韧性、精力、体形得到改善善带来的快乐,第三是与拳友的交往交流带来的快乐.练太极拳还能让人持续不断地体会到获得进步、获得收获的感觉.至于能不能让人长寿,还没查到符合统计学的研究报告.从功法原理、设计目的上来推测,与太极相近但不包含武术内容的动气功,如八段锦等,对长寿作用可能更大,因此,不建议你仅仅为了长寿的目的来练太极拳.
打太极拳是不是可以长寿可以活血筋骨有力于老人健康