孕妇补充叶酸最佳时间 三个月后吃叶酸的危害

孕妇补充叶酸:叶酸是预防胎儿神经管畸形的主要原料之一.一般在受孕后15到28天胎儿神经管完善.所以补充叶酸也在怀孕前三个月开始,一直吃到怀孕后三个月止.斯利安叶酸是唯一通过认证孕妇放心的叶酸. 叶酸含量较高的植物分别为油菜,葵花子,黄豆,蚕豆,毛豆,茼蒿,豆瓣菜,红豆,绿豆,空心菜,芦笋,菠菜,小白菜,圆白菜,丝瓜,南瓜,苦瓜,菜花,核桃,栗子,生菜,白菜,油菜,腰果等.除此以外,鸡肝,猪肝,牛肝等动物肝脏的叶酸含量也非常高.孕妇不能吃的:菠菜,放久的土豆,巧克力,山楂,动物肝脏,热性作料小茴香,八角,花椒,胡椒,桂皮,五香粉,味精,腊制品,腌制品,罐头,方便食品,饮料,酒等.吃海鲜要注意防过敏.

在孕前和早期补充一定量的叶酸 叶酸 叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素,因此被成为是胎儿脑发育中的“支柱”. 专家建议: 在孕期,尤其是早孕期适当补充叶酸是有必要的,因为在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形. 补充方法:除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外,食物中的叶酸会含量也相当高,它普遍存在于有叶蔬菜之中,如青菜、卷心菜等,有水果中柑橘和香蕉也有较多叶酸,动物性食物中肝牛肉中含有的叶酸较多.因此,从食物上来说,怀孕后蔬菜的量应当尽量增加,水果应适当选择维生素含量较多的品种.

叶酸是准备怀孕前三个月补充到孕三个月的 如有疑问请追问! 满意请采纳!如果能帮助到您希望您勾选【√原创√能解决】 谢谢!

叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期.叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的. 在孕中、后期,宝宝DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞.

很多女性都知道在怀孕时适当补充叶酸对胎儿有好处,可以预防胎儿畸形的产生. 同时很多女性知道什么时候开始吃,但很多女性朋友却不太清楚叶酸具体吃到什么时候.

一般都是建议在怀孕前三个月到怀孕后三个月补充叶酸比较好.我只是在知道怀孕后才开始吃的,就吃了2个月就没有吃的.

其实最好的应该在你要孩子之前三个月就开始补充,等怀孕再补有点晚.从知道怀孕开始至怀孕三个月即可.这是最佳的时机.

妇女从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸,预防神经管畸形的效果最好,此时是胎儿中枢神经的发育时期.由于国内育龄妇女体内叶酸水平普遍较低,而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低,因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用,直到孕后三个月末比较合适,更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的. 经产妇再次怀孕时,也应从孕前1-3个月开始服用,以预防神经管畸形的发生,有条件的孕妇可在整个孕期和哺乳期坚持服用,以利母体健康,胎儿及新生儿的成长发育. 有关专家指出,叶酸应在饭后吃.应严格控制每日的服用量,不可使用市售大剂量“叶酸片”(每片含叶酸5毫克),以避免对孕妇和胎儿产生不良作用.

其实计划怀孕就应该吃叶酸了,叶酸是怀孕的3个月内吃有效,可以帮助宝宝的脑神经发育的,3个月后在吃就没有效果了.

叶酸从孕前三个月开始吃. 如果吃单一的叶酸的话 吃到孕后三个月 如果吃福格森的复合叶酸 福格森孕妇营养素软胶囊 可以一直吃到哺乳期结束 福格森孕妇营养素软胶囊 .