孕妇补充叶酸要注意哪些？ 孕妇补充叶酸什么牌子

阿,不用那么多阿, 每天一粒的,一般都是还有就是一般随饭吃就好饮食注意孕妇不宜的不能吃,酒不能喝,海鲜不能吃还有孕早期多喝水. 不能剧烈运动,不能提超过两斤的东西.保持好习惯休息好.

叶酸有称维生素M,有抗贫血性能,还有利于提高胎儿的智力.孕前孕后都要注意叶酸的补充.含叶酸较高的食品有动物肝脏、多叶绿叶蔬菜、豆类、谷类、花生等,孕前孕后的妇女在饮食方面适当多进食这些食物或直接服用一定量的叶酸.建议在怀孕前3个月和怀孕的头3个月每天补充0.4mg叶酸.

叶酸在怀孕期间是胎儿大脑和神经发育必不可少的营养物质.对于大脑和神经的活动总是不可或缺的.是蛋白质利用和红血球生成必需的营养物质.叶酸预防婴儿脑神经管畸形有显著效果,所以孕前和孕后三个月推荐一定要吃!有条件可以一直吃到宝宝出生,保证体内充足的叶酸含量,对宝宝是有益无害的,只要每天不超过1毫克就好.

叶酸当然是可以吃啊~~~而且是一定要吃的,本来叶酸是要从准备怀孕前的三个月就开始补充叶酸,而且要一直吃到哺乳期结束,叶酸是对宝宝来说是很有用的,能有效预防胎儿神经畸形,给宝宝健康的保证,现在大家都吃的是斯利安叶酸片.

怀孕后叶酸补充本来就是每天4MG,一天一片,,你平时还可以吃些青菜也是补叶酸的.怀孕后要多注意休息,平时多吃些含蛋白质高的食物,有利于胎儿的营养,,,请采纳,谢谢

你可以服用保灵孕宝口服液,它里面也含有叶酸,按照服用量,一天可以补充0.4毫克的叶酸,也可以吃些含叶酸比较高的食物,如菠菜,西柚等

孕后三个月每天服用叶酸,一天一片,斯利安的就可以,国家安全认证的.

叶酸要从怀孕前3个月到怀孕后3个月进行补充,如果能补充到生那就更好了,一般孕妇每天叶酸的需求量在0.4--0.8毫克,在做产检的地方有免费的叶酸发放的

您好 叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实,人类(或其他动物)如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症.此外,研究还发现,叶酸对孕妇尤其重要.如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率.其次,孕妇经常补充叶酸,可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形.所以需要在准备怀孕的前三个月和已经怀孕的前三个月服用孕妇叶酸.一共六个月时间.祝您健康!

孕妇营养与胎儿的健康、智力发育有密不可分的关系,研究发现孕期叶酸缺乏与胎儿神经管畸形有关,而叶酸是胎儿神经发育的关键营养素, 别看叶酸在人体内来起来似乎.