备孕期间精子少要吃什么，需要怎么调理？

• 精子数量少，备孕期间男人吃什么好？需要吃什么呢？
• 备孕期间食谱！精子活力低的该吃什么比较好点的呢？
• 备孕注意！精子活力低的吃什么好？
• 备孕菜谱！精子活力低该怎么治疗好？

精子数量少，备孕期间男人吃什么好？需要吃什么呢？

含锌的有很多，比如：瘦牛肉、猪肉、康爸爸、核桃、豆类、花生、小米、萝卜、猪肝等。

备孕期间食谱！精子活力低的该吃什么比较好点的呢？

锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。含蛋白质、维生素的食物：蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素，富含蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多食用对身体有好处。动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定用。日常多吃点以上的食物再配合育之缘口嚼片，育之缘口嚼片含有丰富的蛋白质、锌、硒三效合一黄金组合可以提高男性的生育能力，增强免疫力。同时也可以提高女性的受孕几率。

备孕注意！精子活力低的吃什么好？

1 ，男女的最佳生育年龄为24－30岁2 ，在怀孕前三个月要服用叶酸。3，选择最佳的受孕季节：从医学角度看，在7－9月怀孕，经过十月怀胎到第二年4、5、6月份分娩，最为合适。4，停止口服或埋植避孕药。5，不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。6，夫妻都不能抽烟、喝酒。7，夫妻双方都要加强营养。8，备孕期间推荐你可以服用育之缘口嚼片，育之缘口嚼片含有丰富的蛋白质、锌、硒三效合一提高男性的生育能力，也使女性的受孕的几率提高、增强免疫力。

备孕菜谱！精子活力低该怎么治疗好？

备孕期间推荐你也可以服用育之缘口嚼片，育之缘口嚼片含有丰富的蛋白质、锌、硒三效合一提高男性的生育能力，促进精子生成、提高精子活力、缩短精子液化时间、改善前列腺炎抗菌预防提高免疫力等作用。