钙铁锌同补的好还是单独补 钙铁锌一起补好吗
钙铁锌传统是不能同补的,因为人体的吸收渠道只有一条,不过去年北京国务院举办的一个“全国儿童营养干预行动”推荐出一款名为全元康的产品,添加了一种酪蛋白磷酸肽(cpp)的酪蛋白,以cpp为载体能够有效的促进钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用.
分开,一起的话小心过头
钙铁锌可以一起补吗,还是分开补要好你好,钙和锌最好间隔二个小时服用,在补锌时,除了要和钙制剂分开外,也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开.补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”,如果白天.
钙铁锌是一起补比较好,还是要分开补吸收更好分开补好
钙锌同时补好,还是分开补好?钙和维生素D搭档可增加钙的吸收,锌和维生素A搭档可以促进锌的吸收;钙和锌同补没有坏处.
钙锌分开补好还是一起补好分开补好,两种中间隔上两小时比较好,因为钙比较活泼,如果一起补的话会影响锌的吸收的.
钙锌同时补还是分开补好?钙铁锌同补最后的结果是什么也补不了,还是分开补的好,钙还是乳钙比较好,同时服用鱼肝油最好是鳕鱼肝油,促进钙的吸收也有利于视网膜和大脑的发育,液体钙吸收率低而且含量很低几乎没什么效果,碳酸钙吸收快但是伤肠胃,相比较而言乳钙吸收率高,含量高,而且好消化好吸收.如果宝宝满了四个月可以每天给宝宝吃鸡蛋黄了,从蛋黄的6分之一开始加,另外也可以加米粉了,米粉可以选择强化钙铁锌的,添加时也要由希到稠,有少到多.,祝你的宝宝健康快乐成长.
钙锌同补效果好,还是分开补效果好?既要给孩子补钙 ,又要给孩子补锌,于是很多父母把钙锌放在一起补,觉得这样既方便,效果又好.其实,钙和锌的吸收原理很相似,同时补充容易使两者“竞争”,相互争夺载体蛋白,互相受到制约.同时,钙在体内的含量远远多于锌,也比锌活泼,同时补充会影响锌的吸收.因此,这两种微量元素最好分开补. 补钙的话多吃点奶制品和豆制品,再就是试一下碳酸钙类的产品,吸收也不错.补锌的话多吃点动物性产品和海产品,再就是辅之以蛋白锌类的补锌产品效果最好,像是欣希安复合锌硒片就是挺不错的产品,吸收好还没有副作用.
孩子长个子时期是单独的补钙好,还是钙铁锌等微量元素一起补好?这要根据孩子的自身情况而定,一般营养不均衡的,选择复合型的多些,如果是检查孩子只缺钙,那就选择单独的钙
钙铁锌是单独效果喝好,还是一起喝效果好,在一天的什么时间喝吸收的.最好一起喝,效果好.早晚喝最好,有利于吸收.