怀孕多久开始补钙好？哪个产品效果好呢？ 怀孕几天能查出来试纸
怀孕几个月开始补钙最好？
孕妇最好的补钙方法就是喝牛奶（牛初乳更好），怀孕一开始就可以补，但是如果不缺钙就千万别过多补钙，钙不是越多越好。
还有，不同类型的钙产品，含钙量和吸收率不同：
葡萄糖酸钙 乳酸钙 碳酸钙 骨粉钙 软骨钙
含钙量 一般 较高 最高 高 高
吸收率 高 较高 一般 一般 较高
同时提醒你（软骨钙除外）：钙+胶原蛋白+抗氧化剂（维生素A/D或其他抗氧化剂）=补钙
软骨钙本身含有钙、胶原蛋白和抗氧化剂，所以单独服用即可
单纯补钙好比石灰水刷墙，水一干用手一摸，石灰粉全部掉下来，只有石灰粉加腻子胶调制后刷墙，干了以后用手摸，墙面光滑如镜，补钙也一样，没有胶原蛋白，钙无法附着到骨头上，只能游离在血液中，补多了反而会形成高钙血症，影响健康，所以，补钙也要讲科学。
孕妇从怀孕几个月时开始补钙好
孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。
(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。
(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。
(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。
如果以上(1)、(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。
孕妇几个月开始补钙最好？
孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。 当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等，若孕妇出现以上症状之一，说明孕妇已经缺钙了，也需要及时补钙。
孕妇从第几个月开始补钙最好
五个月以后是胎儿骨骼发育期，这时补钙最有效。